文/孙葭湄
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6时起床烧小米鸡蛋粥，7时30分吃早饭，8时在美团买菜。9时拖地板，10时跪膝/踮脚/金鸡独立/拍带脉。
11时烧中饭，12时吃中饭。饭后闭目养神。13时拖地板，14时跪膝/金鸡独立/踮脚/拍带脉。
收并安装在拼多多买的洗澡凳及马桶扶手架。
下午倒垃圾后顺便到苏州河畔溜弯。
16时30分烧晚饭，17时吃晚饭。18时拖地，19时泡脚/乎心拍脚心。
间隙时间在网上看新闻。
【今天一日三餐】
早饭：
小米鸡蛋粥
乳腐半块
南瓜子10粒
红枣1只
(品种5)
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中饭：
杂粮饭(大米豌豆玉米粒燕麦小麦胚芽)
炒青菜
交白丝
红椒丝
鸡丝
松子10粒
豆浆1/3包
(品种11)
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晚饭：
馒头半只
罗卜片
青椒炒豆干
小苹果1只
(品种5)
品种=5+11+5=21
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到月底
读书笔记397
本文标题：昨天美食397
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