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25岁,经常熬夜的我,身体千疮百孔

25岁,经常熬夜的我,身体千疮百孔

作者: 绿萝草 | 来源:发表于2020-08-25 16:54 被阅读0次

今天早上起来的时候,明显感觉到自己身体虚浮,没有力气,而且眼睛酸涩。没太在意的我起床洗漱后,坐在化妆镜前,看着镜子里那个毫无生气,双眼布满红血丝,且黑眼圈严重的女人,仿佛一下子老了10岁,这样的我很陌生,又很害怕,是什么时候我开始变成这副模样了呢?

脸色蜡黄,颧骨突出,双眼无神,毛孔粗大,经常觉得疲惫,犯困,月经不调,胃病频发。

才25岁的我,身体却已千疮百孔。

自以为还年轻的我,肆意的挥霍着我的时间,我的生命。饮食不规律,晚上看视频,追剧,看小说,经常玩到半夜才睡,第二天仍是如此,不知悔改,日积月累,身体逐渐亏空。

其实身体开始不舒服的时候,就给了我信息,长时间玩手机后,我就开始头疼,眼睛疼,对什么都提不起精神,但我都没把这些当回事,总觉得自己还年轻,新陈代谢快,只要后面补充睡眠就可以恢复。但是我错了,前一天熬的夜,第二天即使睡一天,都无法恢复。

终于,身体开始警告我了。眼睛一抽一抽的疼,仿佛要炸裂,连带着头也开始疼。月经量少,肚子疼,手脚冰凉。我开始跑医院,跑药店。

尽管身体到了这个地步,我也没改变自己。看见微信公众号时不时发出的年轻人熬夜猝死的文章,提醒我们要自律,我虽然感到唏嘘,但因为没发生在我身边,我没投入太多关注。

每天晚上,我总会对自己说,没事,就熬今天一晚,从明天开始早睡早起,可想而知,永远没有明天。

每天晚上,我总是安慰自己,就算我早睡,我也睡不着,还不如玩会儿手机,说不定还能睡得快,所以越玩越精神。

每天晚上,我都唾弃我自己,对自己做的承诺永远做不到,于是一边唾弃,一边刷手机找类似事件寻求安慰,然后心安理得。

其实我也想改变自己,但我禁受不住诱惑,白天繁忙的工作,让我在晚上得已喘息,可以尽情的做我想做的事情。所以我遵从了自己的内心,开始放纵。

除了熬夜外,造成我身体超负荷的还有我的间歇性抑郁,以及想的太多做的太少,欲望太多。

有时,身体给我的警告,让我觉得,我似乎在下一秒就会猝死,然而我还放不下我的手机。

我知道这样不对,所以我希望,在2020年,已经过了大半的一年,我希望自己能重视自己的身体,毕竟我才25岁啊!

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