危害1、熬夜之后，因为睡眠不足，脑细胞没能得到充分的休息，于是就可出现头昏脑涨、注意力不集中的现象发生，甚至还可出现头痛，长时间下来可导致记忆力减退。危害2、经常熬夜的人们首先可导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。危害3、长时间熬夜还可是人们出现失眠、易怒、健忘、焦虑不安、神经质等亚健康症状。危害4、晚上11点—凌晨3点为美容的最佳时间，也是胆、肝充分休息的时间。若这两个重要器官无法得到充足的休息，那么就可在皮肤上表现出来，人们会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象。危害5、长期熬夜对女性的危害有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，这会对日后男性的正常生育造成一定的影响。
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对人体伤害最大的，除了抽烟喝酒，当属熬夜了。长期熬夜对精神和身体有很大的危害。最近几天经常熬夜，对此深有体会...
当开始写这个标题的时候 “熬夜”这两个字 让我既不陌生又感到害怕的一个词 我是一 名酒吧歌手 是的我昨晚又熬夜了 ...
随着城市节奏的变快，压力日益增加。熬夜，渐渐成了大部分人的共性问题。“你以为自己，只是一夜未眠，却永远不会想到，倒...
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长期熬夜对身体的危害：1.容易消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等；2.诱发高血压或者加重病情...
长期熬夜对身体的危害 睡眠存在一定的生物节律，睡眠不规律会对超过1000个基因造成“严重破坏”，其中包含某些肿瘤基...
执着熬夜，如今对于我们来说，早已成为司空见惯的事。每天睡觉前，总有千奇百怪的理由阻止你进入梦乡。熬夜加班，熬夜追剧...
我们关心同事，家人，亲人，朋友要早点休息，不能熬夜，对身体不好熬夜的危害太大，但是自己却经常熬夜到十二点多，一点多...
本文标题：经常熬夜对身体的危害
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