1.肠脑——我们身体除了大脑，另外一个处于领导地位的器官是肠道神经系统（又叫肠脑）
在英文当中，“直觉”这个单词如果直接翻译过来，就是“肠子的感觉”。肠子可以影响大脑。我们的情绪也受肠子的影响。
2.具体肠道是怎么影响大脑的呢？
大脑的正中间（两耳连线中间）——恐惧
太阳穴上侧——语言
额头后方——道德感
大脑——一个中央指挥部
肠道——地方特派组织
迷走神经——一个领导专线（负责把肠道的信息传递给大脑）
只汇报重要的事，汇报之后大脑还会再筛选一遍。
【我思】我们的身体构造很神奇，各个器官功能强大且相互关联。所以不要小瞧身体给我们的警告，每一次不舒服都有可能对生命造成威胁。爱自己从爱身体做起，均衡膳食和坚持锻炼，写下运动计划并执行、复盘。
3.肠道影响情绪——肠子出了问题，我们就会不舒服，进而影响个人情绪
4.情绪影响肠道——当大脑认为我们遇到了很严重的问题，需要更多的能量去处理这些问题，就会把肠道的能量给征用过来，从而导致肠道出现不舒服的状况。
早读晚思day54
如果短期里面，大脑这么操作是没有关系的，肠道最终会复原，可是如果长期处于压力之下，你的大脑总是给肠道下这种命令，肠道慢慢就会变得不健康，变得更敏感，肠道壁会因为血液供给不足和粘液保护膜减少，变得越来越脆弱。
肠道有压力会有后遗症，即便是压力没有了，肠道菌群也没有办法马上改善回来。——这就像进行近视眼手术之后，虽然可以摘掉眼镜，但是和没近视之前的眼睛是不一样的。这就是身体对我们的惩罚。
5.肠道影响行为——小白鼠实验（冒险和害羞互换）
网友评论