练习九

〖练习九〗

觉察我的灵魂主张1.觉察在我和对方冲突时〔我的需求〕是什么？
1 我希望老公能按照我的要求去做，因为我知道正确的方法，希望我的意见被采纳，不被采纳就是对我的否定，不接纳我

2希望老公允许我真实的表达自己的想法，希望老公也能真实的表达他的想法

3我希望得到老公的重视，不是被忽视

4 我需要依靠，我需要有人帮，我害怕孤单寂寞

2.每个需求背后实际是我在</p><p>〔主张什么价值〕？

接纳。 真实。连接 力量

3.我的〖灵魂渴望〗的是什么？

真实 接纳 连接 力量

4.面对这个灵魂的渴望，我头脑里的声音是什么？
1 接纳好难，总想着我要先被接纳了我才有空间接纳别人.凭什么，要我先妥协
（卵子属性，被动，希望别人主动）

2面对真实，我缩头缩尾，不敢去做，害怕真实会带来不好的后果，会被嫌弃被抛弃（生物性）

3 面对连接，想要但不敢尝试，害怕失败，害怕被瞧不起，害怕自己的主动被人瞧不起，希望对方主动来连接我（有生物性精子害怕失败，有卵子的被动，有心理性）

</p><p></p><p>这些声音分别属于</p><p>〔生物性〕、</p><p>〔心理性〕还是〔神性〕？</p>