再见七月

七月即将结束，八月即将开始！七月是炎热的、赤红的、火热的！这是个难忘的七月，我尝试了很多新的事物，做了我想做而不敢做的事情，过了一种和上班完全不一样的生活方式。

生活如画，我想怎么画就怎么画，怎么画都绚烂！每天都可以不一样，每天都有点小确幸和小期待！乏味的不是生活，而是过生活的人！

虽然七月看见了很多生命的不容易，但是并没有让我成为悲观主义者。我感觉自己看开了很多东西，内心更豁达了，除了生死都是小事。当一个人关心她人的生死时，自己那点小事也就不是事了。

视野从一个点扩充到了一个面，从关心自己到关心家人，再到关心朋友和同事，再到关心更多陌生人，格局不断打开后，行动力更强了、决策力更强了。

当我不再期待她人的认可的时候，做事变得非常简单了，只问自己的发心是否私心了无，如果是就立刻去做。好处是我不再胡思乱想，不再内耗，不再被她人左右我的情绪。

时常有人会关心地问：你们每天听那么多负面的东西，能受得了吗？虽然对方的负面情绪会激发我的负面情绪，但是我对自己的情绪是接纳的，不逃离、不攻击。

当来访表达自己情绪的时候，我就保持和她同频，仿佛是一对双胞胎，能感同身受彼此的感受。允许所有的情绪来去自如，这就是最好的情绪管理，也是咨询师的基本功，要不然对方负面的情绪会让你不舒服、想逃离！

无条件接纳自己和她人，在助人的过程中，我的接纳线不断地上升，我是个同性恋，接纳！我是个无用之人，接纳！我是个赌徒，接纳！……这些都能接纳，就更不用担心害怕自己会犯错误了！

每个人都有生的权利，存在即合理。十个手指都还长短不一样呢！人的能力有大小、不去评判，相信每个人都已经用尽全力生活了。有的是高大的乔木，有的是低矮的灌木，每种树木都有价值！以平等心面对所有人！活着本身就有意义！

再见了七月，期待遇见不一样的八月！