21天效应

从度娘中查阅，在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。

        以前为了教育孩子养成一些好习惯，我也常常照本宣科地要孩子能把某些好的行为能坚持下来，但多数都是半途而废。比如在小学四、五年级开始，孩子做完作业后，我陪他每天坚持小练笔，那时为了发挥家长言传身教，我坚持，他也坚持，坚持一段时间后，看他一天一天，一本一本地写完，小有成绩，就把儿子的小练笔打印出来，后来到了高年级学习科目增多，作业一多就自然顾此失彼。

    9月15日后，孩子开学了，我在家看到简书上的更新日期越来越少，对我自己的懒散有些失望。人们常说到了中年一定要有自己的兴趣和爱好，虽说没有大咖们的文采斐然，但能坚持让每天的生活能有一份文字的记忆也是一件快乐的事情。就这样，一天，二天，三天……尽管每天感觉到自己在搜肠刮肚地找素材，坚持之后，突然觉得很神奇，有种习惯也在慢慢养成，去学会当个有心人，听人讲话，看人评论，翻翻书……自然会去思考并默默地记下来，哪怕几句话也不放过，听到的看到的想到的立即行动起来，尽量不得拖延症。

一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。愿能遵从自己的内心，养成好习惯，收获好命运。