一览一月,PLAN四项完成的最好的是手帐,彩铅次之,运动次数4次,阅读输出0。
1月手帐没有漏一天,彩铅作为手帐美化的一部分还过得去。
运动4次(跑量16.66k,有氧30min)
然后摄入过多(吃吃吃),运动量不足的结果……成了一个结实的小胖纸……
既然划入计划一部分,严重超标的体重时刻提醒自己,爱吃更要爱动。
小确幸:锡马中签(全马)某天早晨鸡血报了名,没想到中了!提前完成一生计划中的一项(待完成)
去年阅读输出不错,还开通了微信公众号(停更)。可能需要强制性,平时散漫需要监督才能督促自己,准备继续加入阅读百日计划(趁早App)
其他
温泉 第一次泡温泉,打开了新世界,蒸桑拿后真真真舒服,皮肤状态也不错!
(同行:邓邓,小美,小朱,Lisa)
电影 《I can speak》、《无问西东》、《神秘巨星》
长篇的影评可能写不了,简评棒棒哒!
爸妈来长 南岳之行(下雪取消)
长沙市三馆一厅一游
2月加油加油加油!
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