淋巴系统
一个健康人体内，大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，抵御外来的入侵物。
淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。
我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。
芳香疗法与 淋巴排毒
颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性
芳香疗法与 淋巴排毒
疏通颈部淋巴的好处
1、改善睡眠，头晕头痛。
2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3、脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4、颈部淋巴结肿大，长痘。
5、淡化色斑 ，改善面部皮肤暗黄无光泽。
6、预防老年痴呆，心脑疾病。
7、改善咽喉肿痛，改善双下巴。
8、下颚塑型。
9、消除面部水肿、瘦脸。
10、消除颈纹
芳香疗法与 淋巴排毒
A.适合颈部淋巴排毒的精油：
柠檬：有光敏性，建议晚上使用，或者避光。
莱姆：用后12小时避免日照。
丝柏：具有利尿功能，使淋巴液循环、去除体液滞留，消愁淋巴水肿的功效。
薰衣草：
柠檬草：如膀胱经，化痰祛湿利尿。消脂消水肿，促进淋巴排毒。
檀香
B.理疗方法：
涂抹合适的精油，按摩、热敷、刮痧。
C.瑜伽体式：
所有伸展颈部两侧的动作、骆驼式、鱼式、猫伸展、简易眼镜蛇。
（请在专业老师的指导下练习）
腋下淋巴
芳香疗法与 淋巴排毒
胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。
对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。
腋下淋巴结堵塞，有导致乳腺癌的可能。
芳香疗法与 淋巴排毒
当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现副乳明显的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候(中医说痛则不通通则不痛)，有可能你的胸部健康已经在走下坡了。
芳香疗法与 淋巴排毒
疏通腋下淋巴的好处
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗.
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂，废气。
7、增强免疫力，增强心脏供血功能。
8、缓解心慌、气短、胸闷症状
9、瘦手臂、薄后背
A.适合腋下淋巴排毒的精油：
薰衣草：
永久花：行气通络的功效显著。活血化淤促进淋巴排毒，尤其对血液中的重金属、化学品的毒素排出作用更明显。
岩兰草：清热凉血，利尿通淋；促进循环之功能。
莱姆：具有净化功能，促进淋巴排毒。
柠檬：净化血液，增加血液循环，利于排出体内的毒素及痰浊。
广藿香：利尿、改善水肿，缓解腹泻，控制脂肪，平衡过多的出汗。
迷迭香：健脾、止痛、利水；促进排汗，帮助代谢。
野橘：燥湿化痰，利尿消水肿。
芳香调理复方
DDR复方（丁香、百里香、柠檬草、乳香、绿花白千层）
芳香疗法与 淋巴排毒
B.涂抹合适的精油然后按摩腋下淋巴，热敷，捏揉蝴蝶袖，手法要轻柔
C.适合瑜伽体式：
风吹树式 、摩天式、牛面式 、鸟王式 、 三角式、侧角式等等。
（请在专业老师指导下练习）
腹股沟淋巴
这个是整个生殖系统，最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，各种盆腔炎症，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞，你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手拨腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结节，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。
芳香疗法与 淋巴排毒
疏腹股沟淋巴的好处
1、代谢盆腔内垃圾毒素。
2、提高肾功能，女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
5、促进荷尔蒙，提高夫妻生活。
6、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
7、改善手脚冰凉。
8、改善下肢循环，腹股沟肿大。
9、改善腿脚麻木。
A.方法：把合适的精油稀释后涂抹在腹股沟处。a.按摩（用手掌的小鱼际搓热腹股沟）b.拍打（用空心掌轻轻拍打）c.热敷，d.推大腿内侧（肝经）。
按摩拍打的益处：
1促进血液流动，增加体温。
2.保养卵巢。
3.排湿毒，改善下半身水肿。
B.适合腹股沟淋巴排毒的精油：
天竺葵、薰衣草 、柠檬草、永久花、元气复方等。
葡萄柚：加速肾脏、血液、淋巴系统排毒；用于代谢异常，水肿、针对排除肌肉乳酸堆积、蜂窝组织炎。
黑胡椒：行气止痛，提升体内血液循环，暖身、利尿、化瘀血等等。
元荽叶：抗氧化，排出体内自由基，重金属；尤其有利于排出肝肾中较难清理的毒素。
佛手柑：疏肝理气，安抚焦虑紧张，提振精神。
杜松：用于水肿、体液滞留。
雪松：利尿、化痰、清利下焦痰湿，改善水肿。
穗甘松：如膀胱经，具有利尿解毒的功效，提升肾脏、肝脏排毒解毒功能排除体内累积的毒素。
C.适合腹股沟淋巴排毒的瑜伽体式：
蝴蝶式、趴蛙式、坐角式 、虎式、蝎子式等等。
（请在专业老师指导下练习）
如果淋巴系统出了问题，将会出两个主要问题
第一：人体会变胖（体液迟滞引起的水肿）
第二：免疫功能降低（蜂窝组织炎、鼻喉黏膜炎、偏头痛、部分皮肤问题等等）
目前只有一种癌症是无法通过现代医疗手段来干预的，更无法通过割除或者化疗能使生命得到延缓的，如果一但得了在很短时间内生命就走到了尽头，那就是淋巴癌。
所以大家要对淋巴系统功能的强健引起重视，合理的生活作息、减少压力、多做运动。
网友评论