戴牙套的第9天

今天已经是戴牙套的第9天了，做一个完整的记录。

感觉：除了牙齿上放着一个东西，不那么好看，不那么舒服，其他基本恢复，没有太多不适感了。

饮食:一天的正常饮食，早餐，牛奶一杯，中午粥和菜，晚餐包子，菜。

马上继续朗读，习惯戴牙套朗读。