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重生第五天 - 打个游戏而已,哪那么多事

重生第五天 - 打个游戏而已,哪那么多事

作者: 做到并坚持 | 来源:发表于2020-04-21 07:43 被阅读0次

本来应该在今早的下班通勤车上写完这篇日志的的。

没想到临时出了状况——

我大脑突然想玩游戏了,而且当时那种感觉特别的强烈。

当时的想法

于是就有了接下来的行为,

充流量(3元3G)、下载游戏、打开游戏,开玩……

这一玩,直到天黑就没消停过。

当我意识到,要吃晚饭了,我才从游戏中解脱出来。

这个时候,我的大脑就会将我指向应该做的事情,比如做晚饭(刚吃完),写这个日志。

很长一段时间包括现在,我一直在为玩游戏这个事情而感到烦恼。

一方面,打游戏并不会让我感到单纯的快乐,更多的是打游戏能让我心灵感到暂时的平静,暂时忘却其他烦恼的事情而已。

另一方面,我打游戏很容易让人沉迷,从而影响到了我正常的工作,学习和生活,这让我痛苦不已。

所以很多时候,我都意识到,如果我把该做的事情做了,那我再去玩游戏,那个时候的感觉才是真正的快乐。

但是,大脑在这个时候做出的选择往往是打游戏。

写到这里,我竟不知道该怎么组织接下来的语言了。

那我就把我最终想表达的意思写出来吧——

一是玩游戏可以,这是满足精神生活的一部分,但是要懂得节制,否则它就坏事了。

二是一定要把该做的事情做完,再玩游戏或其他爱好。而做到这一点需要一点自控力,所以有计划的培养自己的自控能力,加强自己意志力很重要。

在这里推荐给大家关于自控力的一本书——

《自控力》封面

这也是我努力去做的地方。

接下来,谈谈我每天写关于那五个问题的情况—。今天是第五天了,脑海中出现了一些杂七杂八的想法——

每天写个东西有啥用,该熬夜还熬夜,该拖延还拖延?

写作真的适合自己吗?

我会变得更好吗?

……

等等自我怀疑的想法出现,这让我意识到我处于习惯养成的倦怠期阶段了。

其实,这种情况昨天就出现了,我没写出来。

这在我的意料之中,我只是没想到来的这么快。这种情况我只能不断的告诉自己,坚持下去,一定会有改变。

加油

写到这里,已经晚上十点了,写以上文字用了两个半小时。

这段时间,我竟然一直在专注写这个东西。

太不可思议了。

真的不可思议

最后,还是要把有哪些本该今天要问的问题安排一下,虽然没法去做了

1.今天有哪些工作要做?

学习第五章有关内容的习题(习题库中)

2.为了成为作家,今天我要做哪些事情事情?

完成影评中句子的分析

3.为了维持身心健康,今天有哪些事情要做?

昨天未完的继续

4.为了建立美满的幸福家庭,今天要做哪些事情?

依然是制定计划(这个拖延五天了,明天第一时间做这个。)

5.今天有哪些事情需要解决?

洗衣服(牛仔裤、内裤)、毛巾

末了,照例给自己喝点鸡汤打打气——只要心存善念,所有美好的事情都会来到我身边。

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