5.12日晚课作业

小作业

✨我看到我的“受够了”，其中的黑暗能量通路是？

1、胡乱花钱

2、减肥失败

3、勤快不起来

4、学习不精进

5、内疚

6、指责自己

7、证明自己是有用的

8、不相信自己

9、拒绝更亲密的关系

✨我如何去转化这些黑暗能量通路？

1、只买自己真我喜悦的而不是小我抓取的

2、我的身体更享受蔬菜水果

3、我可以每天只做到一点

4、我可以每天只读一页书

5、我接纳我做过的一切

6、我接纳自己已然完美

7、我知道做就开心就够了，不设期待，结果怎样，那是宇宙的事

8、我相信宇宙

9、我享受更多独处和自己在一起的时光

……、

✨透过这些“受够了”，我看到我的“要”是什么？

1、我要买的都是能给我带来喜悦的

2、106斤的体重

3、勤快的把家里整理整齐

4、我的学习是全方位的学习，不单一

5、我接纳自己

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8、

9、

……

✨我怎样提升自己的能量，让自己进入“要”的创造呢？

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9、

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