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DAY1——宇宙公民训练营第二期 2019.8.14

认识MEI很多年了，知道她做宇宙公民有一阵子，但直到前两天才做好充分的准备加入这个疯狂的精英领袖社群，进来后觉知到自己的决定很错误，为何没有一开始加入？！敢想、敢说、敢做，就是这样！

跃迁——赋能

MEI讲到自己一年读3本书到一年读100本，这样的跃迁也彻底让她蜕变，不仅从山村走到了联合国，并找到自己的阅读偏好和体系，同时更是NLP创始人约翰格林德的关门弟子，结合自己的实战经验总结出一套高效阅读的方法论，赋能更多女性，从而再次成就自己！

我来说说今天收获的几点：

约哈利窗——认知盲区

人的认知有四个象限，大多数人只能完全看到25%的世界，如同“鱼是最后一个看到水”一般，我们满足于所谓的舒适区，却永远身在狭隘处，殊不知世界应该是你的游乐场，宇宙也可以成为你的工作台！

充分调动潜意识——自律

在生活中有觉察的行为只占据3%，90%以上的行为都属于潜意识，我们需要去欺骗大脑，去具象自己的目标及实现后的状态，尽可能调动大脑神经元正向积极的条件反射，并借助他律，让全世界监督自己，从而鞭笞自律的习惯，开发优质的潜意识行为。

思维导图——好工具高效率

古时送一封书信，需要快马加鞭几天几夜，如今，一条信息秒达，好的工具一定会让我们事半功倍！英国人东尼博赞发明的思维导图，不仅高效工作技能，更是改变全球三亿人的思维方式，精英思维必须拥有发散性结构及放射性思考，通过类似大脑神经元的树状图来激活我们的知识点和逻辑。

冥想——做情绪的主人

冥想的意义在于更好的觉察自己，获得思绪的平静，专注当下，不做情绪的奴隶，要记住：人生=觉察+选择+行动 ，觉察是第一步！

感谢MEI的赋能，驱使我更有意识地打开认知并付诸于行动，去寻找更优秀的人，充分内化、模仿、并最终超越！

相信在宇宙公民，可以成功跃迁和迭代！

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