勾稽闭环很重要与以精神振奋替换浅表轻闲

1. 勾稽闭环很重要
勾稽闭环，就是各种情况都有应对细则，各种目标都是经过分解能够确保完成。
如果事情总是做不成做不好，那就是做事细则集的制订或执行不到位，进而是制订细则集或执行细则集的制订或执行也不到位。最后则是各种元细则集不到位。
所以，勾稽闭环就是一个很重要的元细则，会带动很多其它细则的落实。

2. 以精神振奋替换浅表轻闲
犯瘾的时候，都是被浅表轻闲所诱惑，从而放纵偷闲，带来事中事后的后悔与被催。
而自律会让人振奋，不畏各种困难，争取有限（有限时间和有限资源）最佳结果，精神状态积极向上。
每一次的克服软变坚守自律，都可以以小克制换来大稳定，用小劲换大好，以小忍不断换来大病不犯。