好看的人都很自律

有二十天没上瑜伽课，除了身体生病的那一年，这是停课最长的时间了。感觉浑身都轴了，关节跟生了锈似的，虽然体重没有增加，但肚皮上的肉却松了，感觉像胖了好多。

不能再这么放任松懈了，前天晚上又开始在抖音上跟着教练练习。练了两晚上，今天早上爬不起来了，浑身又酸又疼，不过我知道这是正常现象，疼个两三天就好了。如果一直坚持不间断练习是不会有这种现象的，谁让自己偷懒了呢。虽然只练了两天，但活动开了之后，浑身轻松，身上的肉肉也紧实了很多。

非常羡慕那些三四十岁，却依然身材保持很好，甚至有马甲线、蜜桃臀、A4腰的美女，但谁知道她们背后付出多少努力和汗水。只要有稍稍的松懈，就得用十倍的付出找回来。

每一个光鲜亮丽的身影背后都是别人看不到的坚持和自律。