1.自己的感受：嘟音除了要长，还要有音调，声音长的时候，要考虑到均匀，逐渐体会到了更大的练习世界，自己练习的过程中感受到，和只看看、听听宇彤老师的多种多样升级版的基本功练习是很不一样的。
2.自己的感受：听宇彤老师讲课的时候说把手放在腹部拮抗，对于练习胸腹式联合呼吸法很有帮助。之前听到的时候不觉得多么必要。今天练习时莫名其妙想把手放在肚子上拮抗，发现果然很不一样。这是我练习胸腹式联合呼吸法的升级版啊！
3.唐思：我的嘟音集中在了嘴巴上，其实我发音的时候嘴唇没有刻意动，也没有在意口型，不过还是没有用身体的气。那是因为自己的确不会用身体里的气息了，唐思姐姐告诉我，横膈膜要压住，气是从腰部和横膈膜里出来的。我的绕口令比较有故事性，在快漫上可以加强处理，这样会更有节奏感。看来上一期训练营结束后我重新听了基础课，记住了高低、快慢、虚实、强弱、刚柔几个字，但还是没有掌握，不大懂应用，不能自如驾驭。
4.自己的感受：就像第2条里体会到的那样，用手拮抗练习胸腹式联合呼吸法吧，第3条显示了我多么需要这么加强练习。
5.唐思姐姐说我的绕口令后面就显得累了。我也的确是累了，一方面是自己的身体锻炼不够、气不足，另一方面应该是自己安排时间有问题，基本功练习半小时、然后是字音练习以及主课的作业，作业当然不是一次成型，是练习好几次才提交的（当然总练习次数其实不多，一般五六次，因为体力不行，时间也不够，支撑不了那么多时间的琢磨和反复迭代）。调整一下基本功练习和作业的时间，它们不要一次进行完，根据现在的耐受状况，时间短一些，分开。
加油！
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