昨天，我和一群人在一起。
今天，我终于可以自己一个人在一起。
当你孤独的时候，你可以独立做很多私密的事情，比如探索我的内心，比如发出一些声音，但不影响他人，比如跳奇怪的舞。你不会担心有人看着，会给你什么建议，然后让你觉得不好意思。你可以情绪化，或者卡住，不会有人说你不行，于是不会害怕羞怯。
由于我和一群人住，一到周末就是群居，今天突然很想有一个空间，完全的独立、安静，不会有人播放什么的声音，不会有人对你的行为指手画脚……。于是你能做很多自己想做的事情。
但如果，环境本身就是永远会有嘈杂的呢？你就要逃避这样的环境，什么也不做，或者你就可以随意的打发那些不完美的时光了吗？
人总是会被打扰的，你要练习的是如何在短暂的不被打扰的时光中，抓紧时间，全神贯注。当时间不允许的时候，调整自己，绕过时间。
这时，去写作，在一个时间段完成，然后就不再试图用我们的意志力去改变。只在一个时间段内完成。
哪有那么多的调整，并不断完美的呢？
我们不去向时间求。于是在此时此刻的意义就被凸显出来，只有此时此刻，才是最重要的。
如果你真的在当时此刻，全然的投入、获得，你不会担心下一刻。
是的，因为你不能在这一刻，所以担心下一刻，所以担心下一刻我要去哪儿，我要做点啥。不做点啥，就心慌慌。我在和自己独处，什么外在的事情都不想的时候，我还能看到自己，总是东张西望的往外看。
有人找我吗？？微信里有人给我点赞吗？有人找我做咨询吗？我要去发个什么朋友圈呢？？？
我要去做个什么能够和大家连接的分享呢？？
然后，你会看到，这些念头，还在不停的向外投射，它们时刻关注着外面，它们推着我制造很多现实。
这些究竟是什么呢？？让我不能好好和我自己在一起，一直在我内在求索的，究竟是什么呢？
是什么让我惯性地要要要呢？？？
那是一种对自己的经营吗？？那是怎样一种我执呢？？？？
但是，如此去经营，真的是对的吗？？？我该如何处理自己与外界的关系呢？？？
我该为了外界做什么？我该为了得到别人的反馈，而如何去付出，如何界定自己呢？？？
我该如何去看，如何去听，如何去应对呢？？？
我知道，大家会说我真诚，会说我热情，但是，我并不坚定。
那一团混乱的我的内在，造就了我混乱的生活，混乱的思维和现实。
我甚至不知道该去往哪里？？？？15分钟真长，让我记了这么多。我还不知道我可以和外界有什么交换？
exchange，我只想，以真实的对待自己的方式，去对待他人？？
这是否是可行的？？？？
好与不好，这就是真实。
我很懊恼，很烦躁，时间怎么还没到。
2017.7.3，中午12点到13点，by思艳。
这是【心灵自由写作群第八期】的第三篇文章。
当我选择了和大家一起写作，就是选择了，去和自己在一起，去触碰自己，去听自己的内心的声音。那些声音我已经好久都没有听见过了，所以很高兴，有这么本真的、自然的，与自己在一起的时光。很安静，也很激荡，也很幸福。
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