喜欢习惯早起的人，每天会多出一些安静的时间。
其实，你慢慢地会发现，早起的人，不仅精神更加饱满，整个人看起来更加积极阳光，身心也都十分健康。
因为只有尽量保证身体无病，心里无事，才能安安心心地入睡，也才能轻轻松松起地早起。
因为早起，也会有意识地早睡，有充足的时间做准备工作，心里更加平静，摆脱了懒惰赖床的习惯，会有成就感，精神好。
有这么句话：
“我从未见过一个早起勤奋的人抱怨命运不好，良好的品格、优秀的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”
其实不仅仅是早起，任何一个好习惯，都可能带给你巨大的改变，也会给你带来更多好运和机会。
如果你无法做到自律，无法做到严格地要求自己，那么先从坚持早起开始，它一定会给你带来更美好的人生体验！
（不过也有些人，因学习、工作某些原因不得不熬夜，也没办法做到早起，但还是希望能适当的安排好自己的作息时间，唯有休息好，工作的状态与质量才会好。）
2021/11/03
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本文标题：谈早起
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