第669天日进六功
今天做了一个个案，自述:来访者自述:和父母的关系，不见的时候惦记，见面又忍不住抱怨、指责、不满（0-10）有6-7分对父母的，从心里不大亲近，更多是尽责任，这种感觉又让自己内疚、自责和难过（0-10）也有6-7分，这种感受太不舒服，从头脑到身体和心灵三合一，从头脑中想，心里好受，到看到！！！到做！！！、有距离感！！！
直接汇报一下结果:看到性格不同，看到自己越界，看到和父母沟通的自己语音语调，学会带着爱和心表达真实的感受表达真实的想法，表达对父母的爱，看到自己的需求。接纳和尊重，用适合父母的方式陪伴他们。事件只是行为呈现，背后的根源呢……
下周回去见到父母去做自己内心期待已久渴望和需求。最后跟爸妈拥抱在一起，抱怨、指责、不满（0-10）按你6-7分降到0分，那份感受感觉又让自己内疚、自责和难过（0-10）从6-7分降到0分，身体从未有的放松和舒服。久违了！太舒服了！大力的吸气！让这种舒服的感觉传遍全身……
爱是永恒的主题……
感恩！感恩！感恩！
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做不想做的事，需要多大的动力； 不做想做的事，又需要多大的定力。 如何化解内心与现实的冲突。
本文标题：自己内心冲突如何化解
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