原计划这周末去太原参加执行师一阶段的学习，可考虑到系统平衡，这周选择在家学习，刚好心惠老师在保定开《疗愈内在小孩》中级班，一切都是最好的安排，我正好可以成长自己。
一切皆体验，体验后改变就在发生。给我们小组起名“破蛋”，因为鸡蛋从里面打破，那是生命在成长。
破蛋
一、课程内容
疗愈内在小孩的课程目前分为初级和中级两个阶段，初级课包括婴儿期和幼儿期，中级课包括学龄前期、学龄期和青春期。这次我上的是中级课。
大定向
（一）突破防御
老师一上来就给我们介绍了这个图，让我印象深刻，要想探索核心，需要先突破防御层和脆弱层。不断敞开自己是我近期一直在做的功课。这回还得到了理论支持，开心。
（二）人生底板
在课程中还有一处是我印象深的，就是关于早期创伤的印记，老师讲到了早期经历会作为生存的收益留在脑子里，这是孩子的底层生存逻辑，一旦建立好，很不容易修改。而这个底层逻辑都是孩子0到7岁收获信息构建的，那时候父母和周围人的思维对孩子的影响太大了。我终于理解了为什么说家长是孩子的起跑线了。我更加清晰深进研修班有多好了，这是在改人生底版呀！每一个人都需要来呀！
（三）性别确认
学龄前期的性别确认太重要了，这是我以前没有意识到的。虽然在父母智慧的心理营养部分老师讲过，可真得带着感受学习，感觉入心了。
学前期
二、课程体验
课程中的冥想和体验非常多，因为与儿子相聚，我错过了“祖先连接”，可我依然收获了特别多。
（一）女性身份确认
加入悟纳合聚成爱系统，我一直在重塑自己，让自己全然打开，从孩子态走向成熟，现在我又来到了一个人生十字路口，从无性别态到女人态。其实已经在这个阶段徘徊很久了，我很清晰我不想成为传承“女汉子”，同时我也不想做女人，因为在我的字典里女人代表懦弱，代表能量低。
这次有机会溯源，我看到从小到大家里妈妈给我灌输的信息是不要用心打扮自己，因为那样会让我从学习上分心，在我大学毕业前父母都是这个观点，他们告诉我我长得不好看，唯有学习才能让自己未来更好。这个信念我用了五十多年，我长得不好看，再打扮也没用，我必须好好学习。
昨天有机会继续溯源，我看到我妈也不擅长打扮，她的内心还是孩子态，要成长我只能靠自己了。
第一天晚上学龄前期心锚锚定时我最喜欢的一句话是“我喜欢你是一个女孩”，第二天上午的早分享我在课堂上立了一个flag，我允许我瘦下来了，我要接游离的肉肉们回家。第二天上午，在老师给别的同学做个案的时候，我在那里不断与自己对话，从哽咽到抽泣到放声大哭，我终于确认了自己的女性身份，我是女孩。
学龄前期心锚锚定
果真好朋友是最懂你的那一个，昨天一早慧哲送给我一管口红，她说这是我走向女性的开始，需要有仪式感，感动呀！
我知道未来在女性成长路上我还有很多路要走，可我已经改变了观念，女人如水，可以滴水穿石，可以暗流涌动，可以一泻千里，可以滋润万物，我愿意坚定地沿着这条道路走下去，期待蜕变。
（二）穿越恐惧
说到学龄前期，有一幕我一直挥之不去，上幼儿园的时候，每到睡午觉的时候，小朋友们都睡着了，保育员阿姨合着眼躺着，我站在她的床头哪里都不敢动，即使拉尿也在裤子里，在我心里幼儿园是地狱，保育员是魔鬼。
这次有机会深度探索自己，我发现当时阿姨告诉精力旺盛不睡午觉的我如果我敢动，她起床就关我小黑屋，小朋友们告诉我小黑屋可害怕了……我明白了我对死亡的恐惧超越了羞耻感，太害怕了，这是在我的人生底板上投注巨大阴影呀，即使是五十年以后的今天我的身体依然会因此发抖，那些压抑的情绪依然会左右我的情绪。
心惠老师用体验让我直接面对我的恐惧，我终于说出来：“我害怕！”通过呼吸，我把那个深度恐惧终于带出来了。今天我又文字写了一遍，感觉这个情绪结节慢慢淡了，在逐渐散去，不再影响我的生命了。感觉自己很幸运呀！人到五十，依然可以修改人生底版，感恩心惠老师的引领！
心惠老师
（三）面对训斥
上次传承导师班上张翔老师对我的训斥一直卡在我的身体里，我知道老师为我好，可我身体本能排斥与老师的亲近，我看到自己的焦虑，我知道自己一定有卡点，可是卡哪里了呢？
现在回忆起来，刚刚建立自信的我心智还远未成熟，面对我追溯的权威，是我自己把自己的人格放低了，所以会想逃离，不舒服，我把臣服和降低人格混淆了。这是小孩子常干的事儿。
昨天上午，心惠老师带我们做体验，放大情绪，把一分放大到十分，为了加大体验，我坐在地上，让搭档指着我的鼻子骂，夸张体验，我终于被骂醒了，是我让我自己的人格降低了，张翔老师这是在教育我如何面对外界的质疑与指责呀，我终于开悟了，一瞬间我心里满满地感恩，张翔老师给我的能量我延迟了两个月刚收到，老师用心良苦呀！
这个经历让我更加确认终身学习的重要性，只有让自己的心智越来越成熟，才能不让同样的事儿再次发生。
冥想
三、自己的改变
这是第一天的自画像，我的小孩一手拿糖葫芦，一手拿包子，两个辫子耷拉着。
第一天小孩像
这是最后一天小孩的像，手里的包子已经被毽子代替了，两个小辫也变成冲天辫，好有活力呀！三天时间，我以前所未有的速度在变。
第三天小孩像
我越来越觉得自己很幸运，有机缘走进课堂，有机缘修改人生底版，我也越来越爱上了传承导师的身份。多在事情没有发生前做事情，把张翔老师发现的这些规律传播给更多人，我在全速前进！未来十天我将在济南继续接受传承导师集中培训，加油！
网友评论