心理暗示的力量

细胞非常的复杂而又简单，身体的每个细胞都好像是有灵魂，有感知，会听你的大脑支配，细胞只不过是缺少了嘴巴不能来表达，但他会用行动诉说宝宝累了，同样，我们大脑对自己的细胞交流也不需要说话，产生了默契，这也许可能就是心理暗示了吧

很荣幸，过于注重自己自身健康的我也时常告诫自己有病，哈哈，听话的细胞，听到心理的暗示，执行命令，这样，我确实更累了，越加确信了自己的身体不好，这样做岂不是我的身体很亏，承受本不该承受的疾病。

发现了这种身体暗示，我告诉自己，用感知去感受细胞的行为，而不是大脑自以为是的下定义，哈哈，同时我也会告诉自己我很健康，我棒着呢。

暴躁和生气都解决不了问题，一味生气只会让事情变得更糟，将近一个月的减肥我都没有瘦下来，非常的烦躁不安，和我一起减肥的姐姐被我唠叨，不停的抱怨为什么我这么胖？

后期的运动一边运动一边抱怨，唠叨抱怨是解决不了问题的，深呼吸告诉自己调整办法调整作息找出问题关键，是什么使我瘦不下来了，这样才能更好的去解决。

虽然以上我说的都是大家时常会听到的大道理，单，感同身受的我更有体会。