和马记忆

也许对于一个马拉松爱好者，最刻骨铭心的是每次赛道的坚持，最美好的是那些一幕一幕美好的记忆画面，在2017年的冬季当我回忆一年的跑步历程，和马作为2017年收官之跑，记忆犹新，今天让我以和马记忆来回味过往马拉松的收获，更是希冀未来我与马拉松的故事。

和龙素有“歌舞之乡”金达莱故乡的美名，和龙国际半程马拉松更是国内顶级半程赛事，备受瞩目，我也有幸作为跑者参与其中。

和马之行原本由于交通不便被我在计划中划去，往往意外来的很突然，在一次跑步中得知跑团很多人也参加了和马，并已经安排了旅游大巴，幸运的是居然还有座位，有种失而复得的感觉，并且还有好友同行同跑。我们通化爱跑团和龙小分队成立，包括秘书长、二师兄、赫哥、丁哥、夏哥和我。

感谢帮助过我的人

按照行程安排，于2017年9月8日清晨6点起程，我们准时到达集合地点。由代团长组织跑友们为我们送行，听到他们的鼓励、加油和关心，安全完赛PB自己！作为爱跑团的一份子感到很庆幸、更幸福，我感受到团队的温暖和友爱，谢谢你们！谢谢！

9月8日伙伴们为我们送行

张哥、丁哥和二道江跑友们十一人坐第二车。

二道江同行的哥哥姐姐们

长途行车，吃喝需要备足，感谢秘书长买了一大包好吃好喝的！谢谢途中三位大哥的照顾，有吃有喝， 欢声笑语。

作为菜鸟级跑者，有老鸟的陪伴那是一种幸福，更何况本次我个人私兔是一位具有30多年跑龄的前辈，他就是赫哥，一个真正的跑者！并给我鼓励，带我去PB。

经过7个小时行车，我们到达和龙体育中心，透过车窗看见熟悉的身影，二师兄早已等候在那里，有一种家的感觉，温暖而真切。他带我们上体育中心二楼领取参赛包，这次的参赛包里多了一枚漂亮的纪念奖牌和参赛短裤，这是与其他赛事不同之处。期间赫哥安排了住宿，这也许女人天生的特权，男人多的时候，无需多操心呀！幸福！！！当然还有拍照的特权，在起点领奖台前拍照，看见各国旗帜飘扬在主席台前我有点小兴奋，开心的不得了，祝福世界和平美好！

和龙市和龙人民体育运动中心

和马记忆 秘书长你最棒

到了住处非常满意，简单干净，我冲进房间，拉开窗帘，暖洋洋的阳光照在我的脸上不敢直视，我开始整理我的参赛服，一切准备就绪拍照发圈留念！这是惯例！

定装

从早上一直忙碌到下午4点大家稍休整，4:30分晚餐，当然特权依旧，秘书长和赫哥早已安排好。途中偶遇吉林跑者丁丁，二师兄果断把她吸纳我们爱跑团，邀请她一起共进晚餐，也是一位女中豪杰爽快的答应了。就餐在清州韩食馆，上菜的速度还好，大家也是饿了夹菜的速度不比跑步快，酒足饭饱后大家交流跑步经验。

可是往往有意外出现，和龙的天气突变，来时阳光明媚，现在风雨冰雹交加。感觉这场暴雨是为我明天PB而准备。我发朋友圈，薛然老师说：“现在下雨好，明天肯定温度低还没有太阳，这是PB的前提条件之一，安全完赛在想PB的事”。他是一位真正的跑者掌握了很多跑步知识，大家有不懂的都会请教他，他还是装备控，对装备特别有研究，跑团里好多小伙伴的装备都是他帮助购买的，给他点赞！！！雨一直在下我们被搁置在餐馆，终于6：20分雨停了我们迅速返回住处休息。

避雨也交流

第二天比赛日，清晨5点30分准时起床去吃早餐，今天温度很低。和马早餐是我跑马吃的最多最好的一次，3个牛肉小包子、一个茶蛋、一碗小米粥、咸菜，吃完了胃里暖暖的好舒服。6:30分我们来到了体育中心赛道起点，距离发枪时间还有1小时30分，秘书长高举着我们通化市马拉松协会的旗帜等待与张文和大哥会合。和马没有存包处，还好内部有人呀，丁丁认识一位志愿者，小美女直接来把包包取走了，感谢丁丁和美女志愿者。等待中我们把赫哥准备的盐丸和红牛一起喝掉，特别感谢赫哥为我们做的一切，谢谢您！我们再次开启拍照模式。

左边丁丁

跑马的人最棒 起点的我 跑马的人最棒

在热身期间，看见跑友脸上贴着小红旗，好想自己也有一个，问了半天也没有买到，她们说是网上买的，正好又问到一位好心的帅哥他说一会他们的后勤来了给我要一个，结果还是走散了，缘分又让我看见了他们一起的小美女跑友，她找到了后勤人员但是只有钻石贴给了我一板，我了解到她们是和龙跑团的跑友，爱运动的人都充满正能量、喜欢帮助人，天下跑团是一家！我开心的跑回来分发给队友们钻石贴。

满脸砖石

直升机在空中盘旋大家欢呼着，10多名外籍运动员入场，我站在前5排的位置，借此机会与一位黑人师哥合影留念，感觉我还是很白的哈哈哈！！！

和龙国际马拉松赛事8点准时发枪，我开始了21.0975公里的起跑，我兴奋的跟随着人群冲出了起跑线，赫哥手举旗帜追上来对我说；“我是兔子还是你是兔子”，我笑着对他说我现在状态好，他严肃地说：“想不想进2小时内了？这样跑猛了不行对后总半程不利，最后也许坚持不下来，命令我慢点跑”，这是经验。

赫哥举着旗帜均速的步频奔跑在赛道上，很多人在说：“通化市马拉松协会的，不停的喊着通化加油！通化加油！”还有我们一起跑马的两位吉林跑友为我们加油！听到他们的鼓励特别感动，我们相互鼓励加油！

前13公里跑的都很舒服。

我们陆续看见丁姐和秘书长大家一口同声喊加油！鼓励对方。14公里时开始掉速，赫哥给我要了一瓶水我吃了半个能量胶，15公里没有力气，喘气节奏也乱了，心率加速，腿沉，旗帜还总打我脸，各种不舒服全来了，这时前后有3个女跑友并肩齐跑，我已经跟不上赫哥的节奏了，在16、17公里处都小学生，孩子们热情的不停的与我们拍手，加上困难期我呼气不均噪子感觉一团火似的，每当这时候我就会问自己为什么要遭这个罪来跑马拉松？是不是精神病呀？累的像狗一样，图个什么？不停的反复问自己为什么？为什么？其实就是想实现自己心中的小梦想！我问赫哥我还能不能进2小时，他说可以慢点跑没事，我看着前面的女警察就是追不上，这个时候就看出来什么叫实力了。跑到19公里的时候感觉不那么累了，心想在坚持一下就剩3公里没什么大不了的，过了20公里心境又不一样了，感觉自己马上就要到终点，呼气也调整过来了，又兴奋起来满满的自信，我说赫哥一会一定要全力冲刺，他说不用500米冲刺就可以，赫哥高举旗帜，我们开始冲刺终点，我看见计时时间清晰的显示到1:53:42秒，冲刺阶段无氧的运动让我窒息，我用尽了全力冲过了终点以1:54：17秒完成了和马。

跑马的过程是艰难的，完赛的瞬间是快乐的。通化市马拉松协会的旗帜飘扬在终点的赛道上，希望在今后比赛中让全中国全世界都知道我们吉林省通化市马拉松协会，感谢赫哥默默的付出无私的奉献不记名次为我领跑，把我带进了2小时内，而且还提前6分钟，我们都是1:54：17秒完成了和马，完美的领跑者，在此对赫哥说一声您辛苦了！

步伐一致

完赛牌和纪念牌

在终点赫哥给我拍照留念，集合地点看见了戚姐取得（26名）裴姐取得（30名）恭喜两位姐姐取得优异的成绩还得到了300元资金，是我们团队的骄傲，更是一种荣誉和自傲！

洋妞也是女汉子 恭喜两位姐姐

赫哥的朋友为我们找住处，赛后请我们吃饭，喜庆的大哥非常感谢您！！！

赫哥朋友请我们吃饭 通化市

祝愿我们通化市马拉松协会在我们代志国主席、陈衍秘书长、孙秘的带领下越办越好，队伍越来越强大，跑团的每一位跑友都跑出健康、跑出快乐！