Gaslight

当我第一次知道这个词，是从一个在我眼里看起来自信独立，聪明且有思想的阳光运动小姐姐口里。Gaslight，煤气灯效应，情感操控。小姐姐轻描淡写地说着自己曾经的伴侣让自己有被情感操控的感觉，她说着也许没有那么严重，但确实让自己很不舒适。显然她已经走出来了，她现在的状态完全不让人觉得她和这个词沾边。

这是一种比pua更加广泛也更加隐蔽的一种情感操纵方式，它有可能发生在我们身边却很少被意识到，当它被发现时，才是细思极恐的时刻。

心理学家总结被操控者的特点：明明自身强大、能干、事业有成，但却总是陷入一段被操纵的关系中，常常感到自我怀疑，良好的自我认知被一点点蚕食，最终陷入抑郁、疯狂或绝望的状态。

据说高共情能力，高敏感人群，相信爱能战胜一切的人更有可能成为被操纵者。这么看，小姐姐倒是有这样的特质，认识不久的人也能感觉到她性格好，为他人着想，细心而体贴。我很高兴看到的是阳光的她，也希望人们都能多爱自己，有时候少替他人找借口，总有些人仗着你对他善良而得寸进尺。

在感情里不要对对方有过多的期待，过多的依赖，不要把自己的能量变成他人的养分。不要圣母心认为自己可以拯救一切，也不要恐惧离开与重新开始。