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日常系列之与自己对话15

日常系列之与自己对话15

作者: 绿无意 | 来源:发表于2019-11-22 23:27 被阅读0次

    今日份断舍离

    1丢掉了卫生间的头发跟面膜纸

    2扔掉了办公桌的废纸


    今日份练习

    画画:无,中午心情一般般,未画画

    看书:《清单人生》用时51分,状态:在读

    听书:无

    健身:35分钟跑步机,45分钟的练操

    冥想:10分钟


    今日份感悟

    清单很重要,把列清单当做一个微习惯来培养,这样有利于生活,规整自己每一天,可以让自己尽量避免因为情绪而有理由忽视一些本应该做的事情。


    今日份收获

    跟琴说了自己的内心话,得到她的理解,书也在帮我的忙,要相信才能拥有一些东西。所以要相信,一定要相信。今天的自己开始一点点的回归到本该有的状态,特别好,给自己点个赞。

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