今天做瑜伽练习的时候，每次打开背部的时候都感觉内心的闷气就舒展开一点，突然想起芳疗老师跟我说的：“后背存储的通常是那些你不想让别人看到，自己也不想看到的东西。”我想，如果在漫长的岁月中我都不想看它们，也不想让别人看到，那当我意识到的时候，我愿意面对并且倾听它们的声音，并且经由这样的面对和接纳，让我的背变得更加细致而柔和，我想象着我的背变得薄而柔软，那一定会更加漂亮。想到这儿，我愣了一下，原来所有的努力不过都是为了爱美。原来我也是爱美的，和我周围的人并没有什么区别。不过是我们选取的方法不同罢了。
健身、美容、化妆、饮食，这些大概是更多人更加熟悉的方式，所以，说到美丽，更多人会选择跟这些相关的方法。而我不过是误打误撞，之前我更关心内在的事情，认识和了解那个真实的我自己是我更感兴趣的事情。后来接触到身心一体的观点，说是身体是精神状态的呈现，调整内在的状态是可以变相调整身体状态的，所谓相由心生。我便认同了。意外的，几年的静心技巧练习，我原来的项链变长了，原来在日复一日的练习中，在我还不知道的时候，我后颈的斜方肌放松下来了，不再总是保持防卫的姿态，脖子到肩的线条柔和下来，项链也就变长了。这一切的发生仿佛成了佐证，证明身、心、灵不过是人在不同维度的呈现，调整其中之一，其它的就相应得到了调整。而瑜伽的练习，更加细致、有步骤的让我看到了身体与心灵、情绪的关系以及相互作用。在今天以前，我从没想过，原来我也是爱美的。以前从不觉得朋友们关于漂亮的话题会和我有关系。而当我内心那个小小的期待升起时，当我突然意识到我其实是希望这样的经历能够帮助我变的更加漂亮，我也突然发现，原来我和我很多人拥有同样的心愿，我们是一样的，只是选择了不同的方法而已。这份一样让我的心温暖、平静而感动。
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