亲子践行打卡29/90天

打卡日期：2019年2月26日

90天打卡累计天数：29/90

宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤

✌妈妈第一个30天目标：

1.规律作息:6:00/23:00✔【5:55/22:25】

2.坚持反思打卡✔

3.坚持运动：KEEP30分钟

4.先处理情绪再处理事情。不对孩子发脾气。✔

✌凡淇第一个30天目标：

1.规律作息:6:30-21:30（周未:8:00-22:00）

2.每天运动20分钟以上

3.每天用番茄钟学习，90天突破300个

4.每天练古琴一首曲5遍

✊加油大宝（林凡淇12岁）践行打卡29/30

1.规律作息：6:30-21:50✔

2. 先吃青蛙：写作业、口语打卡、幼学琼林朗读打卡

3.番茄钟：3个（累计52个）

4.️今日闪光点

凡淇今天回到家就开始安静的吃番茄写作业。晚上妈妈回来已九点，凡淇已洗漱好在床上睡着了。事务和作息安排得很好，早睡早起，加油哦。

#父母教练检视#

近两天没跟踪凡淇的践行情况，也没要求她按清单来。没走流程，但结果是我们想要的，凡淇完成作业，早睡早起，这是好的开始，继续陪伴和鼓励。

✌子期第一个30天目标：

1.规律作息:7:00-21:30（周未:8:00-22:00）

2.阅读打卡:樊登小读者

3.用番茄钟提醒休息

4.每天10分钟学汉字，认识2个字以上

✊加油小宝（林子期6岁）践行打卡29/30

1.规律作息：7:00-21:50

2. 先吃青蛙:认字

3.番茄钟：0个

4.认字：厂房楼

5.️今日闪光点：

今晚吃过晚饭，子期要下楼轮滑，妈妈要去借书，子期跟着妈妈去图书室。一路坑洼不平，子期不让扶，一路摔了两下轻的，爬起来都是微笑的说:妈妈，没事，没受伤，就是手有点疼（手掌磨红了）。回到小区门口，不留神后仰直摔下去，这下哭了，说手臂很疼。妈妈抱着用手来回轻按了手臂问:是里面疼还是外面疼。子期强忍着泪水摸着手肘说:这里疼。然后就安静的滑回家了。回到家洗澡时，发现手臂一道深深的青紫，可想当时是很疼的。子期很勇敢，忍耐力真不错，要点赞。

#父母教练检视#

去年子期想学轮滑，买了轮滑还没报班，子期自己在楼下玩几回就学会滑了。一直有考虑要给她报班，学好正确姿势，避免姿势不正确导致脚变形，学会保护自己，正确的姿势还能避免受伤。但一直没落实，子期滑着玩没少受伤