费登奎斯曾说过：“所有的负面情绪都是以屈曲的动作形式表现出来。”
头前移在当今的社会中非常常见，我们在街上能看到许多不同的模式，如愤怒而弓背、焦虑而消沉、恐惧而畏缩等，这些表现无一例外的都包含了「屈曲」这一模式。
在四足动物中，当动物受到威胁时便会将自己的肚子保护起来，将躯干收缩起来以保护脏器。只有人类把最脆弱的部位大胆的放在正前方，所有动物都能看到，但人类又会巧妙地保护这些敏感部位，受到威胁时的自然反应便是恢复到幼年时期（前表线缩短，后表线拉长）。
当惊吓反应保持不变，人类可以反复且长时间的维持这个模式，这种模式或其他变化的形式几乎对人类的每项功能都会造成负面影响，使得呼吸会被前表线缩短所限制，以及打破骨盆和胸廓之间的平衡关系。使得身体以一种亚健康的状态。
所以坚持运动可以改变身体状况，以身促心灵，心灵反哺身体。打开心胸，改善驼背，让身体舒展开～
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