富兰克林品德践行群第七期-百日目标践行总结-07号

富兰克林第七期践行

践行时间：2019年9月9日－2019年12月29日。

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九月份，七号开始

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十月份

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十一月份

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十二月份

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整整100天践行下来，突然发现坚持一件事也没有那么难，但是自己的作息还是不够规律，如果前一天睡得早的话，就第2天可以起得很早，但是如果睡得晚的话，第2天起来也会很没有精神，一天都是打瞌睡，很没有效率。

其实早睡早起对身体真的很重要，但是更应该提升一下自己对时间的利用效率。