在学习荷欧波诺波诺的过程中，我们经常听到“清理时应该放下期待”的提醒，但是在生活中我们总是会遇到一些问题需要解决，需要针对某些事情做清理，这时我们应该如何平衡呢？
对于这个问题，我们来看看修蓝博士和KR女士怎么说。
修蓝博士说，假设你为了某个目的进行清理，清理一定比不清理要好。因为在不知不觉中，各种事情都可能被清理掉。但重要的是，你要和内在小孩一起实施。
如果内在小孩拒绝了你，那么你很难使用荷欧波诺波诺的方法，最后的光也将被完全遮蔽。
因为，你不与内在小孩一起将需要被消除的记忆送至超意识处，愿望也无法到达神性那里。
而KR女士的方法，则是亲切地对待内在小孩，具体做法一起来看一下：
心里决定之后，每一刻都想着内在小孩，这样内在小孩就会激动地加入我的清理作业。
最近若想要清理什么，就在心里对内在小孩说：
“喂，喂，跟我一起来清理吧！”
这样可以避免自己忘记与内在小孩一起进行清理。
你与内在小孩的关系，就好像自己是彼此唯一的朋友般亲密。
“这样可以吗？”
“刚刚我忘了使用工具。”
“我们用用这个工具怎么样？”
像这样在心里与自己对话，于是，不可思议的事情发生了，我对体验的事和感觉到的事涌起了更多的感谢之情。
经常与内在小孩对话，过去自己出于执着所以选择或制造的事物，总有一天将不再执着而可以完全放下。
取而代之的是本着灵感自然地去选择，每天都是新鲜的。
我要告诉大家持续进行清理就会发现：
“哇，吓我一大跳！原来我的内在有这种东西，真厉害！”
默念四句话，或使用其他工具，可以从自己内在发现任何人都无法给予我们的美好事物。我们表示感谢，人生将不断拓展，而且变得顺利。
请正确地对待内在小孩。对你而言，即使是体验到最恶劣的状况，也只有内在小孩会努力注入爱心。
所谓爱，并不是勉强露出笑容，或单纯地诉说一些正面的事。
你的心里有愤怒、憎恨、厌恶吗？
任何人都一定会有这些情绪，因为人类已生存了数百万年、数千万年。
对任何发生的事，假装没有看见，闭关或想把它捏碎等态度，都不能称为忍耐。
你所信赖、和你在一起比任何人都愉快的内在小孩，不论从外或内看到你的任何姿态，都全然接受。
面对这样的伙伴，即使你装模做样 ，想改善自己的表象也没有用。
与内在小孩建立美好关系的方式，就是疼惜所产生的情绪和想法，并对他说：
“谢谢你表现出来让我看到。抱歉我过去一直忽视它们。请原谅我没有听你的话，因为你跟我在一起，我想清理这种想法和情绪。你能帮助我吗？我由衷地爱你。”
这样与内在小孩对话，即使涌起多么强烈的负面情绪，也应真心地感谢内在小孩。
即使这种情绪没有被接受，也不要强迫，请单独地对内在小孩说：
“哇！现在我的心里出现这样的情绪。它的力量非常可怕，足以置人于死地……好的！因为以前也有过这样的记忆。谢谢你显示给我看。我们一起进行清理吧！”
就像这样！
文字参考自 —— 《内在小孩》
在我们遇到问题的时候，试试KR女士的方法，正视眼前发生的事，坦然、诚实地面对自己的情绪，在困境面前时刻记得内在小孩的存在，和它一起清理。
这样一来，相信我们一定能够更加轻松地进行清理，度过困境，谢谢你，我爱你~
清理工具推荐💛
阿啰哈
Aloha
直接念就可以开启清理，清理自己，以及遇见的人事物、语言、风景。
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