断断续续进了几个社群，发现大部分群从原来的短期群变成了年度陪伴群。
例如说21天早餐群，开开心心跟我博主天天打卡或者偶尔打卡做早餐，但是21天结束后，一切又回到原来爱怎么吃就怎么吃的样子。
不是说21天形成一个习惯，这肯定不太全面的。还是源自于你自己的动力，我是谁？来自哪里？要去哪里？这3个最基本的问题解决了，基本人生问题解决了。
有些时候我们没有计划地活着，不用太努力好像日子也可以过。但是偶尔觉醒时，发现自己一把年纪还一事无成，又想猛地补，这时精气神又不够，总是动力不足，意志力不够，专注力不强，这些其实也需要刻意练习，才能慢慢形成习惯。
所以依靠社群短期的陪伴激励自己是可以的，但要有大的改变，可长期发展的动力需要自己刻意练习，去养成某方面的习惯，让自己学有所成。
个人发展问题的第一责任人是我们自己
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本文标题：人就不能自我独立成长吗？
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