我什么时候想要紧紧的抓住一个人呢？
当我和老公吵架的时候，当我觉得他不够理解我，关心我，甚至否定和指责我的时候，我会觉得很受伤，但这个时候，我反而会狠狠的想要去抓住老公。
因为我把所有的依赖都投放在他的身上，也同时把所有的恐惧投放在他的身上，我不敢去依赖太多的人。所以当老公承受不了我的”作”、我的”高浓度的粘着”，厌烦的把我推开，并且还否定指责我的时候，我就炸毛了。
当我最依赖的一个人指责我的时候，我会一点儿也承受不了。就像婴儿离开了妈妈的乳房，鱼儿离开了水，花儿离开了阳光，那时候的我既愤怒、内疚，又想紧紧的抓住这最后一根救命稻草。
如果我跟我的孤单做一个链接，我的孤单会对我说：亲爱的，从小父母就不关注你是否快乐，也缺少对你心灵的陪伴，你在成长的过程中也没有多少朋友，我能感受到你内在深深的孤单和无助，但是，现在你已经长大了。当没有人陪伴你没有人回应你的时候，你已经有能力面对这个世界，而且，你也有能力去发出求助的信号，不必担心会没有人理睬你，念念不忘，必有回响，只要你持续的去表达出你内心的渴望，并非所有人都会回应你，但总有人会。无论你是孤单寂寞还是温暖阳光，在这个世界上总有人会喜欢你，也总有人会不喜欢你。当你逐渐一点一点的建立内在的安全感的时候，你会发现人生丰富多彩，老公只是人生中的一部分，你不会只在意老公这一个人他不重视你，你也不会紧紧只抓住一个人来防御你的孤单。
回顾去年11月份和今年4月份和老公两次吵架的对话内容，不再觉得伤心难过，反而觉得这样的记录很真实也很有趣，让我更清楚的看到自己的孤单，看到自己多次使用”哭笑”表情包来防御我内心的孤单脆弱，我在在多么迂回曲折的想要满足自己的需求，也看到老公的确不能理解”我的迂回战术”，于是他也不会满足我的需求。于是我在每次吵架都会有又一次体验”被抛弃”的感觉，陷入”没有关系”的孤单恐惧中，就像小小的婴儿当离开妈妈的乳房时，它不知道该如何独自与这个世界相处。尤其今年清明节在黄山脚下跟老公吵架后，那种巨大的孤独感和恐惧感向我袭来，让我觉得茫茫天地间尽，只我一人孤苦伶仃，竟有种想死的冲动，甚至有过幻想从山顶一跃而下，了此残生。当然第2天大自然的恢宏壮丽瞬间又疗愈了我，与孩子与婆婆之间的温暖互动，又把我从孤独感里面拯救了出来。
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