今天是日更的第34天。
很多小伙伴在尝试快速阅读的过程中,会遇到一个问题,那就是自己读的越快,记得越少,甚至读了之后,一点东西也记不住。这就十分打击进行快速阅读的积极性。
其实这是我们在进行快速阅读时必定会遇到的一道坎。每个人都有一个阅读的初始速度,你的大脑原已习惯了你的这个速度,而当你提速的时候,特别是当你的速度超过原本速度的一倍以上时,你的大脑就一时处理不过来这么多信息,从来导致你显得记不住。但实际上,这些信息已经全部进入了你的大脑,只是等待你进行挖掘整理。在反复多次刻意练习后,你大脑对这些信息处理的速度,就会慢慢提升,你的阅读就会在提升速度的同时记得越来越多东西。
那如果去熬过这一段十分让自己怀疑快速阅读的时光呢?
首先你要相信你的大脑。关于大脑你可以了解一下以下几点:
1、人脑由140亿个脑细胞组成,每个脑细胞可生长出2万个树枝状的树突,用来计算信息。人脑"计算机"远远超过世界最强大的计算机。
2、人脑可储存50亿本书的信息,而世界上藏书最多的美国国会图书馆也只有1亿2800万册书籍。
3、 人脑神经细胞功能间每秒可完成信息传递和交换次数达1000亿次。
4、处于激活状态下的人脑,每天可以记住四本书的全部内容。
5、人类对于大脑的研究有2500年的历史,然而对自身大脑的开发和利用程度仅有3%。
所以要相信你有很多大脑的潜能你还没挖掘,你进步空间是很大的。
其次,你要坚定你的信念。心理学上有一个说法,积极的心理带来积极的结果,消极的心理带来消极的结果。我们在尝试学习一种新的方法,在学习过程中,我们肯定会遇到各种问题,但我们克服了这个问题之后,我们就会遇到我们新的结果。而如果我们不断重复我们旧的习惯,那我们就一直获得旧的结果,没有改变,那这样我们何必又要去学新的方法呢?
最后换个角度来看问题。在我们快速阅读提高速度的时候,可能一本书我们原本要花费六个小时才读完,但现在我们只需要花费三个小时,甚至一个小时就读完了,而你花费三小时或一个小时时肯定也会有点记忆,只是这个记忆十分的模糊,不清楚。那我们再花三小时或一个小时去看多一遍,那你会不会记得更多呢?同样大家都是花6个小时去看书,那我用快速阅读的方法,记忆的内容是不是会比原本的阅读方法记住的东西更多呢?刚开始时不要在意快速阅读单次阅读的效率,而是应该跟我们原本的阅读方法对比,只要比原本的快速阅读方法效率更高,那快速阅读就是值得的。
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