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蜗牛第58步2022-07-06

蜗牛第58步2022-07-06

作者: 我想变成玛丽苏 | 来源:发表于2022-07-07 08:13 被阅读0次

    早上不画画了后,就起不来了,以后都改成早上发布吧

    百日营

    100-36

    1.每日一舍:

    完成每日第一件“物品”断舍离(给人生减负):

    2.每日一写:

    完成100天感恩日记(调频高能):

    (1).感恩:

    (2).感恩:

    (3) 感恩:

    3.每日五问:

    完成每日五问(开启写觉察日记)

    1).用一个词来形容今天:专注

    2).今天我参与的最有意义的一件事儿:本和的完成了

    3).今天遇到了什么问题?解决了吗?:5月的账今天都结账完

    4).今天我有什么小进步:不用午休了

    4.每日一涂:

    洗完澡后,涂身体乳 ( 完成)

    5.今日体重:(75.15)  kg

    6.每日一画:全部完成

    7.记录作息,每天22点睡,每天4点起

    昨天睡觉时间:00:05    今天早上起床时间:7:30

    8.早上4-8把当天重要的事情做到(做一些规划中的事情)

    (1)做中级实务题目(没有)

    9.运动步数达到1万   

    10.每天更新一篇日记 (做到了)

    11.每日脸部补水+厚涂面霜        (完成

    12.每天喝水3000ML,早1000,午1000,晚1000 (3000+

    13.每天学中级会计1个小时  (没有

    14.每天一便          (2次:早:1晚1)

    15.午休(没有

    16.3餐都吃减肥餐(早:玉米中:饭菜 晚:没吃)

    17.每早上洗头  (有

    18.每日泡脚  (没有)

    19.每天联系一个亲人朋友    (有)

    20.每天专心和孩子聊天半小时           (有)

    21.不吃甜食(冰淇淋、蛋糕、面包、奶茶。。。)(没吃)

    22.每日记账 (完成)

    23.每日一善:(螺蛳壳儿童空间改造计划          捐赠 1元        完成)

    24.每天早上洗衣服收衣服  (  完成)

    25.唱一首歌( 有 )

    26.练一页字( 完成 )

    27.朗读书籍一章(没有)

    28签到顺丰app(完成)

    29.支付宝APP签到+捐赠( 完成)

    30,每天早上做1000个火呼吸(有)

    31.每天做6分钟深呼吸练习( 没有)

    32.每天眼保健操( 有)

    33.发税务朋友圈(有)

    34.化妆(有)

    等待解决的问题:发现自己没有系统化的归类习惯,如何养成系统化的归类习惯?工具:文件夹分类,大框架:生活知识归类。工作知识归类,学习知识归类,然后填,已经文件夹建立起来了,明天开始每天增加一个小知识分类

    35.每天增加一个小知识分类

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