高能要事，九段课学习第二段：一日五色表

一、时间分类：五种颜色

黄色：高能时间：做计划内需要高精力的重要的事情，要用番茄钟去完成。可以是日历事件也可以是清单事件

绿色：弹性时间：做计划内不需要高精力去做的弹性事件，不需要开番茄钟，可以是日历事件也可以是清单事件

白色：留白时间：处理突发状况，没有突发情况可以按照弹性时间处理。如果被征用，就涂红色紧急时间。

蓝色：反思时间：反思，总结。

黑色：休息时间：休息，吃饭，运动。

二、A类事件：计划内的重要事情，分两类：

日历：固定的事情做的事情，也可能在高精力也有可能在低精力。

清单：不固定时间做的事情，需要番茄钟安排在黄色时间，不需要番茄钟安排在绿色，白色，黑色。

三、常见问题

问题1：到底是以事件来划定时间，还是时间来安排事件？

答：以事件类型来划分五色时间。

问题2：一天24小时都需要五色吗？

答：是的。

问题3：弹性时间还需要番茄钟吗？

答：不需要。计划内重要的事情需要番茄钟放高能时间。不需要番茄钟放弹性时间。

问题4：所有的事情都要变成日历或者清单吗？

答：五色时间和日历清单是两个纬度。日历事件不一定在高能时间。

问题5:是不是就是突发事件，用留白时间去做？

答：是的，留白时间做突发事件，还有和别人聊天，闲逛，无所事事都可以。可以不记录也可以记录。一般留白时间安排在高能时间前后，用来应急处理。

问题6:怎么做一日五色表？

答：五色表按照：记录-排程-执行这个流程去做。每天早上或者前一天晚上，拿一张五色表，先把要做的事情记录到C区，然后排程（日历放到确定的时间，之后把需要番茄钟做的清单事件放到高能时间，不需要番茄钟的放到弹性时间），最后按照计划执行，有打断记录到B区，每天结束后在评估区进行反思总结。

高能要事，九段课学习第二段：一日五色表