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尊重的表达

尊重的表达

作者: 若水_ab81 | 来源:发表于2020-05-21 23:49 被阅读0次

沟通中谁都会说话,但是能够尊重的表达的不多。

1观察.不带评判的叙述事实。我平常评判的话语很多。你总是………,你一直……。

2感受。我感到孤单,伤心等。我也会把感受和动作混淆,比如我感到被孤立。这个就是动作。

3需求。因为什么需求没被满足。

4请求。表达一个可以做的到的请求。

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