体重～
昨天早上 54.1
今天早上 53.9
昨日饮食～
7点 咖啡一杯 玉米一只 香蕉一根
12点 芹菜水饺一份，十五只
晚7点 白粥一碗，炒菜半碗，去皮白斩鸡三块 八点半香蕉一根
运动：十一点3000步，下午四点半4000步，晚上4000步加keep基础动作5分钟
睡眠：11点—7点，质量需改善，今天开始戒茶戒咖
学习：
1、价格歧视四课复习，并用一价法解读《精致的利己主义者》
2 、学习张维迎的利润来源理论，花了好长时间，通过笔记的方式才看下来
3、重温产品思维三十讲，着手从产品思维角度解读《团长》。
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自律就是对自我控制，比如每天喊着减肥减肥，可是也没减成功，说明我还不够自律，需要改正！
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本文标题：努力做一个自律的人，我的减肥之旅DAY5，还在一点点减
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