说减肥的人多，但真的减成功的人少；
说自律的人多，但真的在坚持的人少。
都说要减肥，想变瘦变的更好看，那就必须先学会自律。
但说到自律，坚持的确也不是一件容易的事，那就得靠自己，对减肥这件事，到底有多大的决心了！
想点法子，逼自己一把，也不是不可能，关键你的意愿有多强烈……
我减肥的念头出来，就给自己制定的自律计划，一定要让自己进入自律的状态。
减肥前期的“热身”最为重要，那就是先从饮食一点点调整起。
每天吃什么，怎么吃，吃多少都必须计划！
刚上来难度过大，没有一点狠劲还真很容易放弃。也许一不留神，减肥的热度就会从热到凉，也许不会超过三分钟！
所以你说你要减肥，前期下定决心最关键。
然后从自己学习减脂食材、食材搭配等饮食知识开始。
只要有强烈意愿，行动起来，不放弃学习，提升健康减肥知识，相信你就能成！
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
自律自律自律
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本文标题：自律
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