写在复盘前

我想要一个可以使用的复盘。

先说说做到了什么

每天沉浸1小时阅读
完成了7次打卡。把规定的任务都完成了。（阅读需要按照自己的节奏来）
检视阅读完成阅读任务，找到关键的点，提问并去找答案。（下周检视阅读，回答老师的提问即可）

关于目标

记不得我的目标，想起了永澄老师在教练考核中对我说的话“你自己提的问你要记住啊！”
整整一周，没去和自己的目标进行过检测，至于是否偏离与否那就不得而知了。目标对我来说到底是什么？我要如何才能在行动中去监测自己的目标呢？我不知道甘特图？不是啊，我没想过要监测？想过啊，好多次都想，但一想到要去翻阅好麻烦哦。

为什么自己没要动力呢？
本周读了《原则》生活原则的第1-2章；《成功、动机和目标》的第1-3章，才明白了自己的目标为什么不能实现：不符合目标的制定原则，在制定的时候也没要很好的理解，不能理解就无法在合意度和可行性中进行平衡，也偏向地制定出表现型而非渐进型的目标，目标从制定出来的那个时候起也就缺少了动力。后续随着自制力变弱动力就更失去能量。

回想一下，自己为什么无法达成自己的目标，也不难理解了。这在我生活、工作等各领域都出现的回路，终于拉开了一个小口子。离最佳目标的设定又近了一步。

关于结果

做事总要一个结果的，只是满意与否。
虽然与这周自己想取得的结果要一些出入，但已经走在了提升学习力的路上。

意外的结果

变化

阅读习惯的变化
1.提问和关联自己。
2.从关注树木到森林，从关注一座山到关注到一群山。
抽离的意识逐渐形成。

发现

1. 关注知识不如关注人：

自己的阅读一直在关注知识的积累和与知识的链接。而学习教练后的我开始关注书与自己的关系，最后才发现，与作者对话，关注作者这个人和这个人的意图才能最快的去获得精准的阅读答案，阅读就变成了与作者交流，真正的向作者学习，才能获得作者的真谛！阅读就变成了一场教练“好奇并获得答案”的有目的的聆听。

2. 关注表现不如关注成长与发展：

本周阅读一直担心被请退和清退，注意力也就放在了打卡上，投入大量的时间低头阅读，忽略了与老师和群互动，缺少了链接。进入了潜水状态，高频率的事再次出现。

关于学习

向老师学习

我从不承诺要回答所有人的所有问题。毕竟「痛苦+反思 = 进步」，我不需要天天有那么多的进步，并且我也不需要去攀登别人的山。但有一点，如果我要回复，我就会很认真。

最触动我的金句

每一次要获得成就感的回报。
要力量持续复盘，才有力量发展自己。
想检视自己的学习行为习惯。
持续要比瞬间达到巅峰更重要。

下一步行动

刻意练习检视阅读去找到答案
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