1、脑子
公众号学习,如何成为合格的中层?不称职的中层管理的特质:不会授权、囿于完成任务的思维模式、不擅长绩效管理、把一线当作独立的个体;对于一线需要有好的人品、绩效前10%、有学习能力、有管理潜质;对标自己,时刻敬畏,保持学习、注重贡献、价值;
业务能力训练,和同事一起商讨遇到的技术问题,可以有的解决方案;全身心专注投入一件事,居然有了心流的感觉;
2、行动
1)感谢:每周五下午固定的下午茶活动,团队成员组织得很赞,今天是榴莲千层和蛋糕卷,很是美味;做工作群由衷感谢组织者;
2)觉察:
今天上午申报团队优秀信新人,写完材料后,内心非常的兴奋;兴奋的点:觉得材料写得满意,看见新人成长,由衷的高兴;为新人争取利益,动力满满;
昨天团队复盘会议时,在接近尾声时对待一位同事的疑问,态度有些傲慢,今天觉察到了这点;(当时问他是否还有问题,其实是内心是有一股火的,因为整个会议过程一直在刷手机,但我没有当面指出,在最后他提问时,我把不愉快的情绪换了种方式表达了出来;下次有问题还是及时沟通,及时表达会比较好;我不纠结、对方也知道问题点;为此事深深忏悔;)
3)会议:会上积极思考,参与讨论,让大脑保持高速运转状态,表达自己的观点和想法,能够有自己的思想并表达,就是贡献;越参与越收获;当觉得能量不足时,就去付出吧,就去帮助他人吧
4)听书:樊登听书《钝感力》,相比敏锐智慧这一才能,不为繁琐动摇的钝感,才是人们生活中最为重要的基本才能啊;
5)收获:每天樊登听书打卡获得的积分,兑换了孩子看的国学系列漫画《论语》《大学》,很是期待收到书的一刻;
3、身子
瑜伽练习1小时,周三的普拉提把下肢肌肉拉伤了,今天早上走路都疼;中午的瑜伽伸展,拉伸做完后,下肢肌肉的疼痛感居然消失了。
4、家子
和爱人的沟通能量出现了阻塞,由着性子的暴力沟通貌似挺对不起他的哈哈哈;发现某些时候还是逃不过那个时不时就跑出来捣乱的小我的掌心啊……改变从此刻开始……
今天也是感恩的一天,感恩所有的遇见,感恩同事的帮助和支持;正心正念遇正果!
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