今天早上，当我写完第五篇时，开始想我应该写我是怎么走上修行之路的了。但是，朋友圈里一个关于焦虑的话题，把我的思路又引开了。对开悟的灵修导师来说，焦虑的痛苦是因为我们有欲望。大师们都会告诉我们，我们应活在当下，不必把欲求建立在对外在和未来的期望上。我们其实就是一种空无的状态，详和与平静。如果你能把爱与和平看成物质的话，这物质就是我们的本身的样子，象一种磁场，一种粒子。
但是，我觉得，对于普通人寻求的当下状态，或许，可以象佛教一样，告诉我们，善行可以增加福报，但是又教育我们放下和忘记我们的善行，不要为了追求福报而去行善。而且，行善是没有形式的。
“若菩萨不住相布施。其福德不可思量”。“菩萨所作福德。不应贪著。是故说不受福德”。 第一句说的是不局限于行善的形式，福报多得无法想象，第二句是说，不要想着我行了那么多的善，有那么多的福报，我其实没什么福报可言。
普通人的焦虑，是因为我们对未来的不信任及不安全感。但是，基于我们前面所说，一旦，我们知道了我们本来的样子就是爱与平和，我们有能力创造我们的美好时，就会放下焦虑，享受当前的时刻。
我们只要相信，爱与平和可以让我们回归美好（即得到福报），那么，我们回归爱与平和的状态，就会真的吸引来美好的事物。
同时，我们也不会为过往错过、丢失或得不到的物质、职位等而怨恨、懊恼。这样，当我们做选择时，就会听从内心的指引。
如何做到相信呢？
其实，我们每个人或多或少都有过心想事成的经历。我们要做的是，忆起我们曾经如何心想事成过，想起我们当时运用信念和能量使自己心想事成的感觉。即使是认为不遵从自己内心成为学霸的朋友，也能忆起自己如何运用内心的能量成为学霸的。
我初中到高一，都有很烂的英语成绩。因为我将英语定义我死记烂背的东西，而我将自己定义为是以思考理解特长的聪明的学生。于是，我认为我不适合学这种死记烂背的东西。
到高二，我越发明白，我的英语成绩将会拉我的后腿。于是，我不再说自己不适合学英语。 我强迫自己听课，回家无心学习别的科目时就捧着英语课本，或者英汉幽默什么的。后来，我的英语成绩很快像神一样的存在，让我简直不敢相信。每次专门的英语阅读理解，神一样深奥的科技文，我都能神一样的拿99分以上。
后来，我总结了一句话：没有你做不到的事情，只有你认为你做不到的事情。
关于当下，彼尚先生《轻而易举的富足》一书中，有一篇短文，在这里，我把这篇文章借用一下：
《当下的决定》
我发现做决定时，往往我最希望使用的信息是来自过去，来自假我。但是要做出为我带来平和的决定，我必须忘记过去，在没有那些旧有的评判的情况下来做决定。
有时候，这对我来说是很难的，夹杂着惶恐不安，总希望依赖过去的信息。然而，每当我留在当下，并在那一刹那做出决定，祈求宇宙的指引，结果都是很好的，甚至好到值得称赞。
不念过去，不畏将来，就是我们平常人的当下状态了。
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