想来接触心理学大概有八年多的时间，闺蜜邀约参加一个心理课，至今都清晰记得。也很感恩那次遇见。
在没有接触这些之前，我的家庭可以用水深火热来形容，一点都不为过。老公的原生家庭气场很重，一家四口都很强硬。以致于我的孩子跟爸爸关系不好，公公婆婆跟老公关系不好，唯一好点的是我跟老公关系，但这种所谓的好都是在我的委屈求全下维持。
孩子八岁左右的时候，有一次无意间观察孩子的站姿，心里猛的一疼，她左右肩膀不平衡，看上去很无力很自卑。那一刻，我意识到我们这个家庭给孩子带来的伤害。所有人我都无法改变，想过带着孩子离开这个家，但又觉得离开了没有父爱会不会也不好，那就从改变自己开始吧。我用自己的行动去爱身边的人，包括公婆。包容家人的所有，在家庭氛围很紧张时，我主动开开玩笑，缓和氛围。过了一段时间，惊奇的发现，整个家庭氛围柔和了很多，老公看到我的状态，慢慢开始了他的改变，他更能包容孩子，更爱孩子。整个家都在向好……
孩子初二了，出现了典型的初二现象，在跟学校反复交流后，孩子给班主任写了一封信，说了自己成长的新路历程，班主任发给我看了后，我泪流满面，所有的伤害在孩子心理一件件一桩桩……我跟老公交流后，跟孩子做了一次很深的交流，之后给孩子写了几封信，孩子也给我回了信……直到今天孩子跟我说，妈妈我现在自信些了，不那么缺爱了。我看到了自己这些年的成长，看到了慢慢找回自己的孩子，看到了做出巨大改变的老公。
如果不是进入自我学习，我想家庭可能不复存在，孩子也不可能有今天的状态。情绪管理，我认为首先是从自己开始，你所有的一切孩子都能感受，你处理情绪的方式，你生活的态度……
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