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45岁遭遇背叛,患上乳腺癌的她重获新生,只因做对了一件事

45岁遭遇背叛,患上乳腺癌的她重获新生,只因做对了一件事

作者: 静心在成长 | 来源:发表于2022-10-28 15:49 被阅读0次

婚姻中遭遇背叛对人生打击绝对是翻天覆地的,45岁的艾米丽不仅遭遇了婚姻的背叛,还被查出了乳腺癌,遭遇人生双重打击的她到底如何面对?

45岁的艾米丽,已经结婚11年,并和丈夫育有一儿一女,她一直认为自己的婚姻很幸福,却不曾想过幸福会破碎。

这天,她像往常一样照顾孩子洗刷,入睡,忙碌了一个晚上后终于可以停下休息。她对丈夫说:“我们一起看一部电影吧?”

这时丈夫平静地看着她,让她有点不知所措,以为自己做错了什么?

丈夫说:“我遇到了一个人,我们相爱了。”

艾米丽被丈夫突然说出的话不知如何是好,简直不敢相信,一直沉浸在自己的小幸福里却收到这样的消息,她一时无法接受。

可祸不单行,她身上发生更为可怕的事,她被检查出患了乳腺癌,需要尽快进行化疗。

丈夫得知这个消息虽然暂停讨论这个离婚问题,但艾米丽的心早已波涛汹涌,不能平复,还经常一个人发愣。

经历了8个月的化疗,艾米丽的病情奇迹地康复了。丈夫也跟她提出了离婚,搬了出去。

苦难是人生的常态,人们无论多么善良、多么努力,都会遇到各种困难和痛苦,而我们作为受害者还是幸存者,在于我们自己怎么选择?

艾米丽的遭遇在所有人看来她都是一个受害者,可外部的人如何看对题而言并不能给她带来任何力量,最终的选择权在她自己手上。

如果艾米丽选择做受害者,将是以下情行:

为什么受伤的是我?

丈夫为什么要背叛我?

为什么生病的是我?

将自己停留在受害者心态的人都希望通过寻找答案来减轻痛苦,却让自己一步步走入责备,自责的牢笼,无法走出来。

受害者心态是一种心智的僵化状态,它将你困在过去、困在痛苦中,让你总是在思量自己的失败和损失。

真的如此,它会反反复复,日日夜夜地折磨着你,让你不停地自我内耗,怀疑。

艾米丽如果深陷受害者心态,她不但不回好起来,可能还会失去生命。

如果艾米丽选择幸存者,又将是以下情形:

现在怎么样了?

我可以做些什么?

艾米丽保持幸存者心态,她就告诉自己庆幸自己还活着,我该怎么做才能好好活下去?离婚以后我应该如何生活和照顾孩子?

我们无法选择发生在自己身上的事情,但可以选择如何对自己的经历进行回应。

对,事情已经发生,我们无法改变过去的事情,但我们每个人都有选择的权利,我们应该庆幸自己可以做出选择。

在面对已经发生的事情我们不该去关注它为什么发生?而应该开始关注怎么用自己的经验去应对?

这个世界上没有救世主,也没有替罪羊,我们就做自己的王。

那么,我们应该怎么走出受害者心态呢?

01无论发生了什么,都要以平和的襟怀应对。

事情已经发生,这么做并不意味着让你去喜欢发生的这些事。

也许艾米丽可以大吵大闹,痛哭流涕,但受害者心态并不能为她改变这件事情已经发生。

当她停止对抗或抵触,就获得更多的精力去想清楚现在怎么样了?

只要能停下想现在,她就知道该往哪儿走,她就知道自己需要的是什么?

02学会面对孤独

我们都是孤独地来到这个世上,孤独地来,孤独地离开,我们唯一真正拥有的是我们自己,所以我们要爱自己。

爱自己就是爱孩子。当艾米丽遭遇了这些后,如果她不懂得爱自己,她就会失去孩子,孩子也会失去妈妈。

孤独是让人恐惧的,但学会爱自己的人就会享受孤独。她会时刻关注自己的内心世界,而不是外界的困扰。

艾米丽只关注自己什么时候可以快点好起来,她要告诉孩子,她会一直在这里,陪在孩子的身边,做个健康的母亲。

孩子看到一个坚强自爱的母亲,他们也一样的得到了爱的滋补。

03过去并不能决定你谁?

过去的经历不能决定你是谁,只能说明你有过怎样的经历。

遭遇背叛也好,得过癌症也罢,这些都是已经成为事实,但不能成为决定你以后怎么办生活,怎么样做自己。

艾米丽如果一直在受害者心态不走出来,她就会将所有的责任和谴责都怪罪于丈夫,会不断地与他纠缠不清,甚至大动干戈,她就给自己戴上被抛弃的帽子,并一直这样生活下去。

但她并没有这么做,她丢弃了这顶帽子,放弃了受害者心态,她发现身边原来那么多的好人。

她战胜了病魔,开启了新的生活。


生活中的很多事,从别人身上找原因,一找就疯了,从自己身上找原因,一找就通了。

任何时候别让自己调入“受害者心态”的怪圈里怨天尤人,多从自己身上问自己“现在怎么样了?我可以做些什么?”

作家刘同说:“如果你觉得生活对你做了恶作剧,也许这是你停下来反省自己的好机会。”

这世上没有人可以改变世界的轨迹,也没有人可以改变已经发生了事情。

当你变了,你会发现,世界也跟着变了,我们永远做自己的创造者。

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