关于减肥

今天被一个多年好友的一句话刺激到了！我不过在朋友圈看到一张很有食欲的图发给朋友想约个饭！朋友张嘴就是你不减肥了？我一遍遍耐心的说：我现在在运动，每天也在控制自己摄入的热量，但我正常吃饭必须要有！结果朋友一句：我是恨铁不成钢！让我立刻结束了这段无语的对话！关于如此的关怀我今天要吐槽一下！

首先说说肥胖！并不是每个人天生下来就是胖子！如今的社会充斥各种压力！每个人承担压力的能力是不一样的！每个人化解压力的方式也是不一样的！我选择让自己开心，想吃什么就吃了！随着年龄变大，新陈代谢的缓慢，食物的热量渐渐转变为脂肪包裹在身上！我不是不自知！每当朋友说你是不是又胖了，我也不好意思，只能说是是，我正要减肥！其实不用周遭的人去提醒！我也深知一个158的身高130斤的体重是真的有点过分！可人总是有逆反心理的！尤其是我自己明白，我是因为什么一口口的吃成个胖子！无数个失眠的夜晚，没有人陪伴！常年黑白颠倒远离家乡的生活，很多烦恼无处诉说，我只能用甜食来聊以慰籍！这说起来并没有什么错！我也常常耐心的给朋友解释！你们没有必要以为我好的名义来促使我去减肥！你越说我越不想做！如果我想做，我一定会做，不用你说！

比如现在，我经历了婚姻的挫败，深知不能再如此生活，我需要转变，需要有重新开始的勇气。我现在开始督促自己一个星期去六天健身房，每一次至少五十分钟的有氧！每天坚持只吃两顿饭的主食！虽然只是短短半个月！可我还在坚持！我深刻的明白，减肥减脂不是一个能速成的东西！我既要考虑健康，又要不断鼓励自己坚持！这是不容易的！旁人又怎么会明白？说句良心话！我不需要获得周遭人的肯定！我想要健康的瘦下来，不想给别人呈现一个所谓经历过婚姻创伤而破茧成蝶的状态！因为结束婚姻是我的选择，既然是自主选择，我就没有必要为了这样的后果去证明什么！我只想要的是一个不被打扰的生活！我是个成年人，知道自己要什么！

可能有人会说，人家也是为你好！你这样会不会想太多！我觉得可笑的也是这一点！你都不知道我经历了什么，有什么资格去指手画脚呢？作为一个从小就没有瘦过的姑娘，在体型上受得了打击一点也不少！可我依旧自信的生活，做自己喜欢的工作，周围的朋友没有人不喜欢我这种有自知之明且不盲目自信的状态！我乐于助人，善于沟通和交流，这些都不会被我130斤的脂肪所影响的！所以碍着你什么事了呢？

经历这次离婚，我更加明确自己想要什么。我不是一个贪心的人，凡事强求来的反而不喜欢。一步步明确，努力的朝正确的方向走，是我心中的目标！关于减肥，首先要确定这个结果，告诉自己我想这么去做！其次找到其中的乐趣促使自己坚持！再来就是在坚持的过程中将痛苦转变为快乐！最后依旧自信健康！这就是我的减肥宗旨！不强迫不放弃不痛苦！我很清晰关于减肥我该怎么样！

不想在听到如此让人不爽的关心！了解朋友的为人，我才会理解这至少还是关心！不了解的，还以为你是在嗑着瓜子等着看笑话呢！

还是那句话！关于减肥，我是为自己！不是为别人！不要再来指手画脚为我好！每个人生活都不易，留点口德，多关注自己！