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从容面对!再见焦虑!再见悲伤!

从容面对!再见焦虑!再见悲伤!

作者: 布咚布咚 | 来源:发表于2018-04-19 00:27 被阅读20次
从容面对!再见焦虑!再见悲伤!

面对不确定的事,就会产生焦虑,焦虑说明你在乎;你追求完美。如果想缓解自己的焦虑,就不要那么在乎这件事的结果,这次没做好,当做一次锻炼,下次就不犯同样的问题就可以了,这样心里焦虑就不会那么大了。据统计,现在大学生毕业会因为各种焦虑晚上不睡觉,抱着手机一直刷朋友圈,空间,因为他们对未来的事都不确定,产生了各种焦虑,对未来不确定的事不确定很正常,从容的面对焦虑,少想多做,再见悲伤,朋友们可以试试,有效果,能助力你逐步再见焦虑的的给我点赞哈。

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