2020-9-24身体健康

    慢慢的感知到身体的重要，随着年龄的增长，随着压力的增大，随着饮食的不规律，逐渐觉得要实现我们的财务自由之路，前提要有一个好身体，好体魄，好精力去奋斗，才能慢慢实现自己的目标。

    如何保持身体的健康，钟南山院士80多岁依然能够奋斗在一线上，依然能够去打篮球，走路健步如飞，这就是身体健康。

    如何达到这样的身体健康，需要我们持之以恒的坚持锻炼身体，提高我们的自律性，不可作息不规律，不可暴饮暴食，不可熬夜，不可做伤害身体的不健康活动等。

      随着年龄的增长，我们应该越来越珍惜自己的身体，不仅是为了自己的目标，也是为了自己的家人。