活在当下

文/道道老

郑重声明：文章系原创首发，文责自负。

今年，也许我的人生到了一定的阶段了吧。我对人生的意义这个问题特别敏感。总想知道人从哪里来，到哪里去，最后的意义是什么。

为此，我搜集相关资料，一个理工科的唯物人士，研究有没有灵魂，有没有轮回。而且我找到东西，会不亦乐乎地跟朋友探讨。

朋友看我陷入偏执，便笑呵呵地打断了我的畅谈。说不管有没有轮回，过去的已不可追，将来还没来到，我最重要的是把握现在。也叫“活在当下”。

我听了好像明白了。为了总结心路历程，我还写下一个文章题目“活在当下”。但我想打字写文的时候，却为难了，实际上我对活在当下并不真正理解。才意识到，实际上好多人也和我一样，只是对活在当下有个概念，知道要把握当下。但如何做才是正确的，并没有确切的想法。

今天看了一个网名叫“松明讲心理”老师讲的视频，才终于明白了什么叫“活在当下”。

在视频中，他先讲述了一位作者的文章，这位作者网名叫“夏虫意难平”，他写了一篇题目为“人的一辈子什么才是最重要的”。他说三岁时，他认为那个他喜欢的棒棒糖是最重要的，十六岁时，他认为从身后暗暗看着一位暗恋的女生的时光挺好的。要上大学了，那份录取通知书是最重要……。他讲了一生的一件件事情，结论就是一生的每一时刻都是重要的。其实，这就是一种活在当下的说法。

同时松明老师还讲了一个故事，说是一位小和尚问他的师父，一位得道的老和尚，“师傅，你得道前每天干什么？”师父说，“砍柴、挑水、做饭。”“那你得道后每天干什么？”师父回答：“砍柴、挑水、做饭。”小和尚不解，那得道或者没有得道有什么区别呢？师父告诉他，得道前，砍柴时会想着挑水，挑水时会想着做饭。得道后，砍柴时就想着砍柴，挑水时就想着挑水，做饭时就想着做饭。这也告诉我们一个道理，活在当下。所谓的活在当下，就是将当下活得有质量，抓住当下的美。

比较可怕的是，好多人孩子上幼儿园时，就开始担心上小学的事情；上小学时又开始担心初中；到了工作时开始担心孩子谈对象，有了对象开始担心结婚；一直焦虑下去，人生都不能好好享受每一刻的美好。

好多人活得恐慌，是因为他发现自己没有找出自己人生中存在的意义。唯一的办法，就是活在当下。

看了这个视频，我感觉对活在当下这个概念有了清晰的认识。才明白，工作就要认真工作，享受工作的过程。自己今天在工作中把一个故障解决的一刻看到别人肯定的眼神真的很快乐。

生活，就要努力地生活，每一天都尽量快乐地过。今天有位朋友送我一对玩偶，说可以放在书架上好看。我还对另一位朋友说，要我，这没用的东西才不会买。没想到朋友说，生活也要讲究情调，并说准备抽空与我交流一下这个话题。是不是下一步，我也讲究一下生活？

我才明白了，以前对待自己人生中的事情的每个浑浑噩噩的时刻，都有对人生的亵渎，是一种不负责任。总之，活在当下这个概念弄明白了，下一步会活得更清醒一些，更通透一些吧。

在此也把这个理解写下来，与大家共勉。人生是短暂的，希望大家好好活在当下，活出自己的多彩人生。