我希望自己也是一颗星星：如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。（出自《我在荒岛上迎接黎明》）
写这篇文章的原因是，下午考完试呕吐了很久，伴随着反酸，烧心这些症状，坦白地说，这不是我第一次这样吐了，呕吐的症状从上半年5月底开始，断断续续但一直好不了。由于自己是学医的，很明白自己的症状是由于食管下括约肌（low esophageal sphincter，LES)功能失常导致的，可是我为什么会得这样的病，我想说我不知道，但身体却给出了诚实的答案。
很多人问我为什么呕吐，我说考试压力大，吃得太油腻，喝了咖啡有些刺激，运动太剧烈了……原因很多，可都不是真的，我的心理不愿承认，但身体却很诚实。
五月烟台的海
故事需要从今年的3月份说起，结束了我为期一周的感情，我却始终走不出来，有很多不甘心不情愿甚至不敢直面自己，我是一个骄傲的人，无可救药的骄傲。失恋，这个词总觉得与我无关，我对于感情的投入和自信让我无法接受这个事实。还没来得及跟朋友们说喜讯，就要分享自己的悲伤故事了。突然觉得很可笑，我是那么认真，但我不后悔。
我用了很多方法来抒发自己的情感，以一个积极向上健康的精神面貌来面对我周围的一切。人嘛，总是这么的虚假，越是悲伤越要表现的开心。不得不说，我这个积极的态度给我带来了很多积极的改变，装着开心，慢慢就会忘记自己是假装的了。我跑步，我自己逛街看电影，我约同城市的朋友去写当地的景点，我做我自己想做的任何事情，我在跑完海之后抱着爆米花去看了《摔跤吧爸爸》，看起来相当的酷，但我只想取悦自己，让自己开心一点。
沿海塑胶跑道的尽头
美丽平静的海
自己看的电影
写的影评
这真的非常有效，我跑步看着围着海边的绿树，随着五月的风在招摇，温暖舒服，阵阵海风带来阵阵清凉，非常享受，是的享受。享受我的呼吸和心跳，享受着我存在的这个美好的世界，跑道的一侧是一望无际的海，烟台的海是那么的平静，映着阳光银闪闪的，有些刺眼但是却紧紧的catch my eyes.（用中文说抓住我的眼睛是那么的奇怪）现在在描写这段文字也是一种享受，真的是一段美好的回忆。跑步教会了我很多，我为之着迷，在2017年里参加了一次10Km比赛，一次半程马拉松，一次全程马拉松。不断的挑战自我突破自我。
我写作，直面自己的内心，写在一个小本子上，自己同自己对话，梳理自己的感情；我读书，沉迷于诗歌字里行间的魅力，沉溺于小说跌宕起伏的情节中，又在论点清晰的文章中恢复理智；我观影，喜欢上了美妙的镜头画面，学着点评电影的情节，细心感受演员的演技和导员所诉说的故事。我在一点一点地找自己，一步一步地做自己，慢慢地打开躯壳成为真正的自己。
按照故事的发展不会是这样的结局，这是我想给你们展示的一面，而另一面，我因为下午五点左右跑步5Km，跑步之后食欲减退进而用这个方法减肥，我明白饮食结构，蛋白质，碳水化合物，纤维素。纤维素不能给人提供能量但可以提供饱腹感，于是吃粗纤维的食物，蔬菜玉米南瓜；碳水化合物这一类如面食、米饭供能食物，摄入大于支出会导致糖原的堆积，形成脂肪，而减脂必须要有能量缺口，所以我尽量少碳甚至零碳，吃菜吃玉米；还好我是爱肌肉的于是我担心肌肉的流失，每天一个鸡蛋，现在明白这是远远不够的。低碳高纤维的饮食结构，难以消化的食物一点一点折磨我的胃，它苦不堪言，可我不知道。
我甚至还给自己定了很多条款，不吃油炸食品，不喝碳酸饮料。我认为这是垃圾食品，不健康，我所以我直接不去碰触，还有高脂食品奶油蛋糕等。或许这就是我现在吃两小块炸鸡，或者四个小泡芙就会吐的原因吧。我在吃的时候，不断的说着这是一点没问题没关系的，但是身体却记住了原来的指令，我的胃甚至不认识这些食品了，作为异物要把它排斥出去，一口一口吐出的黄黄的油真的很难受。
减肥肚子的变化
物极必反，我到了一个极端，所以才这样。不会跟自己妥协，不会跟自己相处，这是我的心理问题。遇到心理上不能接受的事情，我也会吐。
刚到医院见习的时候，来到一个陌生的环境，被安排住在一个拥挤小巷的基地里，下雨天我很迷茫，我打着伞在附近的公园里，边走边哭，边哭边吐，我当时想这是哪里我为什么要在这里，这里跟学校的差别好大，我不想面对，我想回家，可是这里没有我的家，我好害怕。在此之前，我积极逛这个新城市，在三天之内把周围的地标、景点、道路全都熟悉过来，在别人眼中我很快的融入了这个城市，可事实不是这样，我的心理不接受，于是就爆发了。
另一次，是我高中同学向我问病例，是他一个很亲近的亲人，我看了病例很认真的研究学习，拿着病例去问了老师，老师的回答让我很失落，只能维持治疗了，我很失望也觉得很无助，我不敢面对，我那天吐得很厉害，哭的很厉害，下午把中午的食物全吐了，晚上吃一点就吐。
我的心理问题，我不敢面对，但身体却很诚实。
既然身体开始诚实面对，为什么我不可以，直面自己的心吧，这篇文章写了很多一直不敢面对不敢说的话。
至于我的病，在6月份我去医院检查没有什么器质性的病变，9月份我又接受过中医调理，肝郁气滞横逆反胃，真的是心因性的。我想我注意调理不吃刺激食物，不给自己大的压力，勇敢面对自己的心，我会好起来的。
写这篇文章，发现自己曾是那么的消极，但消极和积极共同存在的，少哪一个都不是真实的我。
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