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工作好无聊,怎么破?

工作好无聊,怎么破?

作者: Laura的今天 | 来源:发表于2018-08-15 17:02 被阅读3次

觉得工作无聊可能有两个原因:

其一:觉得眼下的工作对自己的未来没有帮助,达不到自己的期待,对自己没意义而产生的无聊感;

其二:类似审美疲劳,日复一日做着相同的事情,对着那些闭着眼睛都可以完成的事情会觉得毫无挑战;

其三:不一定是工作本身无聊,而是你对自我当下没有一个很清晰的目标感,因此,在这个寻找过程中做的任何事情,都会让你觉得无聊;

破解大法:

别闹啦,我投降

咦,这是啥,这只喵就可以让我不无聊吗?其实一开始我也超级怀疑这个的。然后一个偶然的机会做一件曾经认为的特别无聊的事情——核对账目时,突然发现,曾经的自己之所以这么讨厌这件事,是觉得第一,这件是太简单啦,没有挑战,第二,真不知道做好这件事,对自己的未来有什么帮助,这是为什么呢?因为当时的自己压根就没有仔细思考过自己的未来呀?没有目标,也不知道该如何为自己负责,更谈不上采取有效的行动啦。

因此,在我把成长和改变的主动权放在外界,一份工作上时,而自己的内心不行动时,是没有工作可以满足到我的这份需求的,此时此刻,任何工作在我这里,都可能会变成“无聊”的工作。

而当我前天晚上,对自己未来做出了规划,并且实际投入行动去改变时,这个曾经很久以来让我觉得“无聊透顶”的工作,突然有了它十分重要的意义。第一:它提供给我当下的稳定的收入,为未来的改变打基础,第二:因为这份工作很简单,所以我可以节约自己的脑力和精力,下班的时候,可以投入到自己喜欢的事情上去。第三:此时此刻,认真对待手上这份“简单”工作的自己,让我自己好喜欢。这种感觉就像是,此时此刻的我,和手里的资料在共舞,除去头脑思维的第一和第二点,当下这种感觉就让我觉得很愉悦。不知不觉中,将工作轻松搞定,时间只用去了之前的二分之一。

所以从我自身的经历来说,想要工作不无聊可以从以下几点入手:

1. 从依赖到主动,不论你怎么规划,都得开始先有个目标,让一天的工作生活有意义;

2.不期待,和自己内心的那个小声音投降,好吧,你觉得没意义,无聊对吧,那目前现状就是这样,可不可以先让我把手上工作事情做完,我们再一起讨论下,怎样做更有意义的事情。此时此刻,让你需要集中精力去完成工作时,要看到心里的那个反抗的小声音,向它投降,讲和,约定其它的时间。没有了内心的反抗,做事情的效率会高出很多。

3. 只和当下的工作呆在一起,此时此刻,存在即是合理的,既然你没有换工作,也无法逃避,或转移任务,那就直面去处理。当然,处理完,也可以给自己一个奖励喔。去认可那个仔细认真工作的自己。很多时候,当我们觉得自己的工作做了,但是没人看到的时候,内心可能会有一份失望,这个时候,自我认可很重要。如果你希望别人看到和尊重自己的工作,那么首先自己要看到喔!

今天也要加油喔~

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