每个人都有自己独有的放松方式，或者战胜孤独的方式。学会与自己独处是一项技能，很多人在面对孤独的时候会很焦躁，会显得手足无措，又或者会找寻很多方式来排解这种孤独。
大部分人都不知道如何与自己相处，更没办法独自面对自己这具百无聊赖的肉身躯壳。
其实只有当你在独处的状态下，还能感受到一种内心深处的宁静、充实与满足，从此不再向外寻觅救命稻草，你才可能找到真正的自己。
打了一下午的游戏，以这种方式来放松，游戏确实能带给你短暂的快感，但是随着游戏的结束，快乐随着也就结束，于是紧接着开始下一把游戏的循环，你会发现时间过的飞快。当你打完游戏冷静下来以后，还是无法面对孤独的时光，于是你发现打游戏并不能带给你持久的快乐，会耗散你的精力，让你感觉更累了，原本想好好放松一下，为了追寻短暂的快乐让自己变得更累。
所以如果你想放松一下，打游戏其实不是很好的选择，短暂的快乐没有持续性，会带给你懊悔，会耗散你的精力，会影响你情绪的波动，并不能让自己很好的放松下来。
找到适合自己的方式，与自己独处也是一项技能。
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本文标题：放松
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