“来，吃一口饭，哎！别跑，过来吃饭······”这是很多家长都会面对的情况，孩子不愿意吃饭，这边跑跑那边跑跑，饭凉了，孩子还在到处跑，家长的耐心也耗尽了。家长既气愤又无奈，拿孩子没办法。孩子吃不饱，营养不良，导致孩子免疫力下降，特别容易受到病毒的侵害。今天一分钟教会你如何让宝宝乖乖吃饭，不用再追着给孩子喂饭。
首先不要在孩子面前表现得太在乎他，你越是追着孩子跑，他就越觉得非常好玩，认为只要自己不断的跑，妈妈就会一直追着我，这是一个好玩的游戏。等孩子饿一点时再给孩子吃饭会比你追着喂饭效果好很多。
其次是给孩子多换口味，追求食物种类的丰富，不可长期给孩子吃同样的食物，建议买一两本儿童营养食谱，按照书上的方法给孩子多做些孩子感兴趣的菜品，提高孩子的食欲。
再者就是对待孩子吃饭难要耐心一点，不要孩子一开始到处跑就大发雷霆，多循循善诱，耐心地教他吃饭。孩子毕竟还小，懂得的东西还少，只要耐心地教他，次数多了就会听你的话了。需要注意的是，和孩子沟通时要面带微笑，轻声细语地慢慢诱导，切不可大声叫唤孩子。
最后，不要给孩子单独吃饭，很多家长都是让孩子单独到小桌子那里吃饭，这是错误的方法。你想啊！换成是你，你会喜欢一个人吃饭吗？你吃得下饭吗？孩子也是一样的，独自一个人吃饭会削减孩子的食欲，孩子自然就不会乖乖吃饭，又溜之大吉了。你让他坐在你身旁，时不时地督促他吃饭，这样孩子吃饭的主动性就会大大提高，你也不用费心思地去追着孩子喂饭。
孩子是父母的心头肉，孩子不愿意吃饭时，爸爸妈妈就会忧苦不堪，但其实掌握了上面的方法，再结合自己家的孩子的特点，制定出适合自己的孩子的方法，就不需要那么辛苦地追在孩子的后面，央求孩子吃饭了。希望每个孩子都健康成长，被世界温柔相待！
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